我是训练营最年轻的男士，减了几年的费终于减下去了～

张林超 · 发表于 2019-2-5 14:58:39

第一期南阳辟谷训练营，从155斤，减到140，6.3斤。剪了大概五年的肥，一直减不下去，这次减到146.3也非常的意外，也是最近十年当中最低的体重。
我把我减下去的，发到群里面，我很多朋友都开始质疑说你减下去的只是水分而已。但是我个人认为减肥最重要的是信心。原来我们的观念里面就不相信体重能真正减的下来，那自己通过亲身体验到减到146之后，自己更加坚定，自己可以减下去，那我今年的目标是145斤。
当然，复试之后，我的体重又增加到150左右，但是我彻彻底底的相信我通过辟谷可以减肥。信心才是减肥的最核心因素。感谢喝风平台

晴格格 · 发表于 2019-2-5 22:52:09

说的有道理

无我79160 · 发表于 2019-2-6 09:54:25

加油

晴格格 · 发表于 2019-2-7 07:56:56

你真棒

渝－诚心 · 发表于 2019-2-8 16:55:53

学会辟谷，减肥那是小KS

张林超 · 发表于 2019-2-14 03:35:54

谢谢大家

晋-郭晓燕 · 发表于 2019-2-16 09:58:45

加油

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我是训练营最年轻的男士，减了几年的费终于减下去了～

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