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【喝风有问有答】2019.02.07
问:在学习辟谷的初期,感觉自己容易从一种执着跳入另一种执着,比如对不吃饭的执着、对体育锻炼的执着,希望用这些来代替身体健康。现在我减少了体育锻炼的时间,降低了辟谷的频率,希望多点时间陪家人,为家人付出多一点,我这属于心性的提升吗?
答:对,这是心性的提升,这就是我们经常说的“修德比练功更重要”。这就是我们经常说的“你真正把生活过好了,根本不需要辟谷,根本不需要体育锻炼”。你真正把生活过好了,每天的时间里就充满了体育锻炼,充满了练功。什么是练功?你吃得香,睡得香,这就是真正的练功。辟谷、龙腾九式、天行健,就是让我们把自己的生活过好,让我们该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉。可是这太难做到。我们现在大部分人瞌睡了不睡觉,不瞌睡了躺在床上;饿了不吃饭,明明不饿,因为陪客人,因为心情不好等却吃了很多。我们辟谷,我们练功就是为了找到刚才你说的那种状态。高高兴兴地陪着家人,能在家里找到快乐,这就是最好的修德。恭喜你,有进步!
喝风语音整理义工组宣
摘录自《喝风录》 |
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