完成百日辟谷准备阶段

浙金小鸟依人

今年准备完成百日辟谷，计划3月5日开始，6月15日结束，在我今年过生日那天复食。今年春节期间没有往年那样对食物有过多的依赖，没有狂吃海吃，每天吃一顿，不让胃吃撑，胃宝宝每天很舒服，以往总掌握不好，顿顿将胃吃撑，给胃造成很大的压力，今年真的做的很好，太棒了，给自己点赞。放假期间每天都睡赖觉，10点以后才起床，好过瘾，叩齿吞津和天行健没怎么做，但听直播看精品日记微信群互动写日记这些还是每天做的，明天初七开始上班，要继续天行健，大爱健身法，叩齿吞津，把16项准备功课当成生活的一种态度和习惯，为百日辟谷做好准备，加油！年轻的我，健康的我，可爱的我！

无我79160

加油

新春暖花开

哈哈,天天睡懒觉感觉真好

黑m心灵花园

分享的真棒，美女加油！

浙金小鸟依人

无我79160 发表于 2019-2-10 10:32
加油

谢谢

浙金小鸟依人

新春暖花开 发表于 2019-2-10 10:51
哈哈,天天睡懒觉感觉真好

放假期间赖几天，养欲

浙金小鸟依人

黑m心灵花园 发表于 2019-2-10 13:30
分享的真棒，美女加油！

好的，我们一起加油

浙金小鸟依人

今天初七开始上班了，早上6点半起来，给儿媳热了点早点，我开车去单位，在食堂喝了一碗豆浆，然后在单位院子走天行健一小时，一边听着昨晚的直播回放，昨晚没听全继续听一下，非常受益，突然感觉牙齿有点酸浮，我意识到今天没做叩齿吞津，马上开始做，并给牙齿做大爱，不知啥时候就好了，好棒！然后看看精品日记，微信群互功，发一下2月16日线下见面广告，已经有20人报名了，太棒了，谷友对我的信任，我更有信心做好这件事了，我春节这几天是不吃也不饿，吃了也不难受，胃宝宝很舒服，这种状态是过往春节没有过的，以前每年都会吃得很撑，现在对食物没太多的欲望，一切都变得简单，所以对百日辟谷更有信心了，加油！

浙金小鸟依人

今天走天行健上午下午各一小时，看公众号文章，发微信群与谷友互功，2月16日线下见面已有22人报名，准备将春节的感受以及年前去终南山的所见所闻在见面会上与谷友分享，白天看了复旦大学年轻教授陈果关于“自信、优雅、幸福”的话题，她说到:第一，我要幸福的生活，第二，我要帮更多人，在我的能力范围内，尽力使更多的人幸福。这不正是我们喝风文化所要推广的理念，更坚信我们做喝风免费辟谷推广工作的重要性和必要性，我一定会好好做下去的，让自己幸福，并让更多的人幸福。

豫繁竹

加油！

浙金小鸟依人

继续做好准备功课，为百日辟谷做好充分的准备，一.百日辟谷计划:
     3月5日一6月15日结束，共103天，6月15日（农历5月13）生日，晚上复食。
    希望达到一种境界:身轻如燕、两眼发光、面相和善、心静如水，把美食当成鲜花一样去欣赏。
      生活状态:不是处在辟谷中，就在辟谷的准备中，让辟谷成为我们的一种生活方式。加油！小鸟依人，做个可爱的小鸟，自由飞翔的小小鸟！

浙金小鸟依人

豫繁竹 发表于 2019-2-12 21:44
加油！

谢谢鼓励

浙金小鸟依人

近段时间睡觉都很少，但精力充沛，偶尔牙齿有点酸浮感，但做大爱和叩齿吞津后有好转，每天还是认真做16项准备功课，对食欲没有那么贪婪，可吃可不吃，不吃也不饿，吃了也不难受，照现在的状态，我估计今年百日辟谷可以实现。加油！可爱的自己，有勇气的自己，有智慧的自己！

浙金小鸟依人

2月16日线下见面会圆满成功，参加人数38人，导师5人，新人22人，现场报名18人。见面会由美女青影主持，特别的棒，由我主讲，主要内容有:一，公司介绍，二，教大家如何使用手机公众号学习，并修改名片，三，讲解16项准备功课，四，喝风铁纪，然后拍照休息，接着由谷友分享，爱婴天使和阳光灿烂每次来参加线下见面，爱婴天使从一位医生由开始排斥到认同到颠覆三观，大爱健身法用的特别好，效果也非常的棒，大姐阳光灿烂每次不怎么说活，但她那静静的笑容，能感觉到她非常的幸福，她已成功辟谷三次，分别是30天、28天、14天，超极棒！第二位分享是年龄最大的风明了，今年81岁，每次线下见面从兰溪赶来参加，他有低血糖和高血压，也成功辟谷8天，为了考验自己，走天行健回农村老家，20里路中途没休息，也不感觉累，真是太牛了！喝风人就是牛逼！永康新人胡雄伟，他听了课后主动要求讲几句，他从自己是个新人如何理解喝风文化，悟性很高，是老师，知识也比较丰富，给新人起鼓励作用，好棒，给你点赞。最后由金华开班导师心之光明分享接触喝风后找回恋爱的味道，夫妻双修，幸福满满，最后为3月14日金华辟谷营现场报名，并奖励一本喝风录。整个活动举办非常成功，自己讲解水平也提高很多，给自己也点个赞。还要感谢新农村饭店老板娘提供这么好的场地，方便好找又舒服，再次谢谢！会后我跟绿色好心情导师走天行健回家，她象个开心果，跟她在一起会很开心快乐！谢谢你的陪伴。幸福快乐能量满满的一天结束了，迎接更美好的明天！

浙金小鸟依人

昨晚单位花语小分队(女同事)开会，讨论三八节唱歌比赛曲目以及服装挑选，一些胖的同事担心穿不了礼服，我告诉她们跟我学辟谷吧，减肥是小kS，我原打算从3月5日开始百日辟谷，但我也想三八节上台身材好一点，心想早点开始辟谷也行，虽然全体女同事中我年龄最大，排名老二小我十岁，好多二十几岁的姑娘，但我一点也没觉得比她们大多少，觉得自己还很年轻，活力四射。昨晚听课没打算接信息，心想顺其自然吧，没接着，今早我试着不吃，不饿不馋，中午也没吃，也不饿不馋，中午又继续听回放，睡着了，醒来淡淡地跟胃宝宝沟通一下，既然两餐没吃都不饿不馋，那我们就提早玩不吃饭的游戏啦，让你好好休息，刚心念一想，立马打哈欠流眼泪不停，接信心如此可以随心所欲真是奇迹。虽然今天元宵节也就开始吧。但下午有朋友过来，前几天说过要请他们吃饭的，既然今天遇见，就今天吧，反正我要辟谷一百天，今天请也一样，我买菜做饭准备开吃，其实我完全可以不吃，但又觉得不陪又过意不去，所以就吃了，还喝了酒。我今年的感觉是:不吃也不饿，不饿吃了也无防，想吃就吃，不想吃就不吃，吃饭接信息都可以随心所欲，太牛了，咱喝风人就是这么牛的啦！

渝－诚心

祝你心想事成，向百日游戏进军

绿色好心情

棒棒哒小鸟依人向你学习{:11_449:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！