认真做好16项准备功课

邹濮键

2019年2月9日早上5点半一7点做叩齿吞津，做甩手操。7点半一8点半听直播课，杨景浩讲16项准备功课1一8项。下午1点半一2点半广场走步。晚上6点一7点广场走天行健，给身体做大爱。7点丰听直播课，思含小蕾导师，张渭廉村长辟谷解答。

豫—芳草

全身心的投入，太棒了。你会收获满满的，加油吧！

徐名玉63982

这样一天安排的满满的，工作怎么办，问一下，因为我也是每次安排工作与辟谷的时间安排不好，求指导

无我79160

加油

邹濮键

豫—芳草 发表于 2019-2-10 06:56
全身心的投入，太棒了。你会收获满满的，加油吧！

谢谢，一起加油💪

邹濮键

徐名玉63982 发表于 2019-2-10 08:00
这样一天安排的满满的，工作怎么办，问一下，因为我也是每次安排工作与辟谷的时间安排不好，求指导

我现在主要就是在家养身体，而且马上退休了，所以时间比较充裕。