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做好准备,开始辟谷

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  • TA的每日心情

    2019-12-5 11:07
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-2-20 06:26:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2月19日辟谷第一天
    昨晚接到辟谷信息,今天开始辟谷。这次接辟谷信息比以前都强烈,恶心的厉害,干呕好多次。一早起来感觉很好,天行健一小时,不馋不饿不渴。整个上午也不渴,没有喝水。一直到下午去健身房才喝了第一口水。中午在老妈家吃了一个沙糖桔一个桂圆,不饿不馋就是看到东西放在桌上就顺便吃了,看来辟谷期间家里还是不要摆放零食。全天生活照旧,一切安好。
    昨晚听直播课印象最深的就是村长说的“妻贤夫祸少”,是啊家里有一位贤惠的妻子,夫君的事业也会越来越顺利的。听直播课就像逛超市一样,每次都能找到自己想要的东西。感恩喝风。
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  • TA的每日心情

    2020-12-29 09:42
  • 签到天数: 1030 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-2-20 14:56:08 | 显示全部楼层
    吃点就吃点吧,不纠结!
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  • TA的每日心情

    2019-12-5 11:07
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-2-20 21:47:22 来自手机 | 显示全部楼层
    2月20日辟谷第二天
    昨晚睡眠不太好,早上五点多就醒了,扣齿吞津做大爱,看了看公众号的文章。七点出门天行健,今早出门穿的有点薄,感觉冷一路和自己做大爱,,不知不觉就一个小时过去了。下午健身房一小时力量训练,四十分钟有氧,感觉稍稍有点乏力。,回到家吃了三颗枣。
    明天就要进训练营了,晚上把行李整理了一下,心情有点小激动。这次去训练营是怀着一种空杯的心态去的,两年前的功课已经还给老师了,这次一定要认认真真学习心法。
    感恩喝风,训练营我来啦!
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  • TA的每日心情

    2019-12-5 11:07
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-2-22 06:01:01 来自手机 | 显示全部楼层
    2月21日辟谷第三天
    今天是进训练营的日子,早上七点多就怀着激动的心情出发了。训练营就在嵩山脚下,风景美美哒。环境很好,在这样的环境里学习心情非常的好。下午主要学习了六字服气和龙腾九式的前六式。服气法做完我就打了好几个嗝,胃里也是饱饱的一点也不饿。
    很荣幸今天能和豫蝶老师在一小组,小组讨论的时候我在她身上学到了太多太多,感恩她的法布施。
    训练营的能量场就是强,全天清水辟谷。不饿不馋,精神十足,健步如飞。
    今天吸收的东西有点多,还没消化。最大的感触就是自己的问题在喝风一定能解决掉,我一定能得到自己想要的东西。
    感恩喝风!
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  • TA的每日心情

    2019-4-27 06:37
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-2-22 06:15:09 来自手机 | 显示全部楼层
    早上好,你好棒!我也再准备下次辟谷,不谗不饿的状态很好,加油!
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  • TA的每日心情

    2019-12-5 11:07
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-2-24 21:38:23 来自手机 | 显示全部楼层
    2月24日  辟谷第六天
    好几天没写日记了,这几天都在训练营,所以静不下心来写,回到家安静下来就把这几天总结一下。训练营的日子每天都安排的充实而有意义。早上7:20开始练习六字服气与龙腾九式。8:00开始上课,下午2:00开始上课6:00左右下课。晚上开始小组讨论。小组讨论是我很喜欢的活动。每天都有一个讨论的题目,大家都会各抒己见发表自己的看法和想法,也使我学到很多东西。
    训练营的能量场还是强,这几天一共就吃了八颗小枣,其它什么也没吃,不馋不饿,精神饱满。
    今天就先写这么多吧!以后再仔细分析一些具体的事情。
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  • TA的每日心情

    2019-12-5 11:07
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-2-27 04:16:08 来自手机 | 显示全部楼层
    2月26日  辟谷第八天
    早上七点天行健一小时,返程菜市场买菜儿子想吃黄焖鸡了,这几天也没好好给儿子做饭,今天好好给儿子做个大餐。中午看着爷仨吃着饭,自己心里的感觉特别好,什么是幸福?幸福就是一家人高高兴兴的在一起,你看着我我看着你眼里全是爱。看着他们吃自己不馋不饿。
    下午抽空上去看看老妈,通过学习我知道了老妈的病因,心里很想让老妈学习喝风,但是老师说不要去管别人,先自己学自己改变了家人也会改变的。以前去总是要求老妈锻炼语气也不好,这次去我是鼓励老妈锻炼,先让她从大爱开始。我相信老妈一定会越来越好的。
    这次回来自己感觉最大的变化就是,我儿子怎么这么优秀,以前总是看到孩子的缺点,还爱唠叨,搞得家庭气氛不好。回来后发现儿子全身都是优点,这么优秀的孩子自己怎么让猪油蒙了眼。现在不会了。儿子开学考试成绩出来了,考的还可以。放在以前我肯定会说怎么才考这么点啊,现在我不会了我笑着说“儿子,考的不错,以后进步的空间还是很大的”儿子听了后腼腆的笑了,那种笑是发自内心的。同样的话换种说法就是不一样的结果。就是心法课学的当自己发生改变,一切都会不一样的。
    感恩喝风!
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  • TA的每日心情

    2019-12-5 11:07
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-2-27 21:05:34 来自手机 | 显示全部楼层
    2月27日  辟谷第九天
    今天状态杠杠滴!全天清水辟谷,什么也没吃。早上照旧天行健一小时,下午健身房三小时,快一星期没去健身了,本以为体能跟不上呢!谁知越练越有劲,感觉很好。
    今天最大的感触是,准备功课的重要性。前几次辟谷总感觉有点虎头蛇尾,今天听语音课回放找到了答案。原来是自己的功课做的不好,不够认真。以前总是自以为是,觉得功课做的很好身体好,忽视了准备功课是16项,我只是其中的某一项做的好。没有认真看日记和听语音课,今天算是找到原因了,估计也正是这个原因让我今天很精神吧!以后一定要认真做准备功课。其实大家在辟谷中的问题多数在日记和语音课中都能找到答案,村长在语音课上也是不断的强调不在乎大家有什么病,只在乎16项准备功课做的怎么样。可见准备功课的重要性。只是自己忽略了这项功课的重要性。从今晚开始我一定认真完成各项准备功课,加油( _)
    感恩喝风!
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  • TA的每日心情

    2019-12-5 11:07
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-3-2 10:52:55 来自手机 | 显示全部楼层
    3月1日  辟谷第十一天
    昨天和今天一切照旧,辟谷已经成为生活的一部分。每天天行健,看日记,听语音课,健身。生活充实而有意义,每一天都是新的开始,每一天都充满希望。这两天就是偶尔吃个花生,吃个小橘子。老师说不要太关注体重,我也没有去称体重。不过很多人看到我都说廋了。
    “自造富足相,自造健康相”自己想成为什么样的人就要造什么相。这次训练营燕青老师专门提到了我的网名“水晶葡萄”,如果想减肥成功就要造一个廋的相。葡萄是圆的想减肥就要改个名,我立刻就把网名改为“紫水晶”。起名其实就是潜意识的一种体现。人们往往都没有太在意。通过学习我知道了很多事情其实都是潜意识造就的。以后我要“自造富足相,自造健康相”我是苗条的,我是廋的,我是温柔如水的,我是婀娜多姿的,我是最棒的。
    感恩喝风!
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  • TA的每日心情

    2020-10-19 10:24
  • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-3-3 11:19:10 | 显示全部楼层
    你是最棒的,加油!
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 841 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2019-3-4 08:48:33 来自手机 | 显示全部楼层
    有福之人!你是最棒的!好好学习!加油!谢谢你的分享!
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  • TA的每日心情

    2019-12-5 11:07
  • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-3-9 10:23:40 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷总结
    这次辟谷十四天顺利结束,体重最低104斤,比较理想。辟谷中最大的感触就是准备功课的重要性。以前自己总是不重视,自以为是爱耍小聪明偷工减料不认真。通过这次辟谷我认识到自己的不足,准备功课是通向辟谷成功最快的大道,不要总想着走小路走捷径,反而适得其反。以后我要认真做准备功课让自己在辟谷的道路上越走越健康,家庭越来越和睦。感恩喝风!
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