TA的每日心情 |
2019-7-1 21:08 |
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签到天数: 71 天 [LV.6]辟谷中学II
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本帖最后由 辽素素 于 2019-2-21 07:29 编辑
2019年2月19日正月十五辟谷第一天
早晨躺在床上做叩齿吞津，然后起床。看见外边是阴天，好像要下雪的样子。哇！正月十五雪打灯好兆头！一冬天没有下雪了，我们这还是北方吗？
昨天晚上就和我爱人说了，明天我开始辟谷，别总喊我吃饭，所以起床后，我收拾收拾屋子就去外面走天行健，并和胃宝宝沟通 ：咱们今天开始玩儿一个不吃饭的游戏，给你放个假让你休息休息，你一定配合我呦。
家对面就是公园，我每天都在那里舞绸和走天行健。走到公园广场后，漫天的雪花已经飘落了下来，我和姐妹们兴奋地挥动着五颜六色的彩绸和雪花一起飞舞。我心情愉悦，神清气爽一直玩儿到10点30分，期间不渴不饿。
因为是正月十五，中午爱人做了一桌菜，闻着飘来的阵阵香味，胃里有点空落落的感觉，于是我转身来到了书房开始逛论坛看精品日记，又午休小睡了一会儿。1点30分左右我开始出去走天行健，外面的雪花仍然飘着可是阻挡不了我天行健的步伐。我一边快走一边做大爱，越走越轻松，越走越快乐，后来竟然跑了起来，这对我来说真是一个奇迹，我的腿这几年因为滑膜炎一直不能跑 ，可今天却不由自主的跑了起来。忽然，后边有人喊我，回头一看，原来是我的爱人一直在后边跟着我走天行健呢，看来他是对我不吃饭不放心啊，心里有点感动！
晚上，仍然不饿，就是胃里还是有些空落落的，于是我就吃了一个枣 ，喝了一口水，然后继续开始听直播，直播没有结束我已经呼呼入睡 ，睡得非常香，辟谷的第一天就这样愉快的度过。
2019年2月20日辟谷第二天
早晨，中午，晚上做叩齿吞津，上午舞绸，下午天行健，感觉挺好。不饿就是馋，中午看见饭桌上的鱼忍不住吃了一口，下午喝了一口水，一瓣橙子，晚上喝了一口水，两次都是喝一口，然后看直播到完毕，入睡很快，起夜一次。最大的收获改善了入睡困难，加油！ |
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发表于 2019-2-20 13:08:27
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