第三次辟谷——第七天

天梅88379

        今天体重52.9kg（辟谷前58.7）。越往后体重降得越慢，不像前五天每天可以降1kg，辟谷6天以后体重的下降就慢下来了。
       今天早上也一样没吃什么就出门开会去了。中午11:30到办公室吃了两颗核桃，三粒杏仁，一杯蜂蜜水；下午起床又吃两颗核桃，三粒杏仁，一杯蜂蜜水；三点开会选举。
        晚上七点多走天行健感觉和昨天一样，有点馋，还乏力，天行健时做大爱，感觉好一点。回到家吃了四分之一个苹果，一杯蜂蜜水，核桃5个（今天的核桃超量了，呵呵）
         今天感觉就是虚，又在参加大会，为了让自己精神好一点，喝了蜂蜜水，补充能量，感觉还行。
        不想太为难自己，想吃就吃点呗，这也是半辟谷状态的，况且要辟14天呢，适当补充一点能量吧，不要太纠结辟谷效果咋滴咋滴，我辟谷的目的是减肥，体重已经降到我的标准体重范围之内了，这就是效果，况且辟谷是一辈子的事情啊，慢慢总结经验吧，到底全辟？清水辟？还是半辟哪一种最适合自己？关键是舒服最重要。
       2019年2月20日晚21:53'

无我79160

加油