辟谷心得

A正道行中医调衡

2018年8月份被姐妹给炸进群里，陆续的也听了些分享，9月初决定尝试一下不吃饭的游戏，在收看每晚的直播中第三天就收到了信息，犯困，胃堵没有饥饿感，心里由然产生了对辟谷的兴趣，心想这会不会太神奇了呀，听听直播就能收到信息，这村长也厉害了哇，越听越觉得村长说的很多理念跟我们常规的思维反差太大，但反过来又很有道理，就这么听着昕着上了瘾，争取自己先把16项辟谷前做好，尽快尝试不吃饭的游戏，后来报了10月1日杭州白龙潭的训练营，第一次的辟谷应该是很顺利的结束了7天的游戏人生的辟谷，每天感受身体的不同反应，除了第三天早上有点乏力和头晕外，起床天行健很快就恢复了正常，前三天一天不超吃三个红枣和开水，第四天，第五天到第七天，一天一个红枣和少量水，状态越来越好，感觉身体特别的轻松，而且也真正体会到人7天不吃饭还能那么好的精神，皮肤也变的细腻了很多，体重从122斤减少到109斤。白天照常上班赚钱，一下子觉得时间多了很多，没想到一日三餐可以占用了我们那么的时间，第七天晚上在先生的一再要求下复食了。这次辟谷最大的收获是听懂了一点心法，让我重新认识自己，做事不在那么纠结，颠覆了三观，从前的犟女人和要强的性格也有所改变，对先生的态度也发生了很大的变化，先生说自从我去训练营像变了个人似的，我自己也觉的心态好了很多，喝风改变了我，觉的我是一个幸福的女人，心里已经决定以后跟着喝风混，混出健康，混出美丽，混出幸福，做一个最开心快乐的小女人，今天就先分享到这。