辟谷第三天，疲劳期不疲劳

辽素素

        2019年2月21日，今天是我辟谷第三天，之前听说辟谷到三四天的时候是疲劳期。早晨起床 ，感觉腿有点乏力，于是我喝了一口水吃了一颗枣，立即感觉浑身有劲。洗漱后我出去走天行健，同时去公园舞绸子 。为了减少运动量，把平时用的大绸子换成了小绸子 ，去公园的路上我精神抖擞丝毫没有乏力的感觉 。
         下午开车去兴隆台区参加投资公司老总解答会，会议1点30分开始开到16点，回到家已经是16点30分了，我换上鞋接着去天行健。走了一个多小时一万多步，不但不累反而非常轻松，心情愉悦。晚上看见饭桌的菜忍不住又夹了一口鱼，（就一口）其实根本就不饿，是馋{:11_457:}心想既然吃了鱼就不要再吃苹果和枣了吧。这三天来我没有吃一口苹果，今天是疲劳期的第一天，除了早晨有一些疲劳感外 其余时间都是精神饱满，顺利渡过第一天疲劳期 ，我都佩服我自己啦！{:11_497:}

豫A虚寂清和

加油！沐浴在喝风里真快乐！{:11_449:}{:11_469:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！