微笑（昆明）第十四次辟谷（自发）

微笑(昆明)

2019-3-18
这几天上公园,在公交车上和候车站,不小心手碰到钢扶手和钢坐凳时,手会有触电感,手会发出啪啪的声音,虽然不太疼,但是还是自己吓了一跳。

微笑(昆明)

2019-3-19
表妹夫发了个敲脚尖的贴子，试一下，对加强脚的力量很有用。今天共敲了三千多下，感到而脚很有力了。准备坚持一段时间。

让心搁浅

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琼棉花

微笑 阿姨！
您好！看到您的头像，就i觉得头顶有一个巨大的能量灌入，本来略略低着的头不自觉的抬起来。有一点点儿想吐的感觉。

甘特好

您的分享会让很多人受益！谢谢！

滇宁静致远

真棒，谢谢分享。{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

微笑(昆明)

2019-3-22
昨天敲脚尖四千多下,今早醒来反应和平时不一样。
早上起来打坐,没有过去起来就口干的现象。没有打坐，就想大便。打坐过程中清鼻涕，眼泪不断，过去一打坐就没有流眼泪和鼻涕现象。皮肤发痒，所以打坐时，静不下心来,更谈不上入定。想一想昨天只是多了敲脚尖这个项目,难道就有这么大的反应？我自个儿觉得这是排病毒的现象。

微笑(昆明)

2019-4-18
因为论坛仃止运行关系，有些日子没有来论坛和写贴子，这一阶段我主要是打坐，步行，采光，卧功（体呼吸）。自己觉得练功的效果不错。由于采光，增加了能量自己的眩晕病彻底好了。心里美着呢。

微笑(昆明)

2019-5-18
今天早上打坐，采光，效果比较好，好象身体溶于光中了，打坐完，全身都来干劲了，把一些从来不洗的旧东西洗了，在地上蹲了一个多小时，脚都蹲麻了。

微笑(昆明)

2019-5-26
心里有个想法，按过去的规律，每隔三个月就进入自然辟谷。快三个月了，是不是又要辟谷了呀？今天食欲还好，喝了过去从不爱喝的鸡汤，量还有点多，下午就拉肚子，连拉几次，不想吃饭了。  

微笑(昆明)

2019-5-27
早上起来拉肚子两次，连内裤都被污染了。不想吃饭。是不是辟谷开始了？

微笑(昆明)

2019-5-27
前一段时间发现自己打坐时，没有做到含胸拔背。因此走路和日常生活中，开始注意注意自己的姿势。因为习惯了，直着身子倒反是全身酸疼。不过这样一来，身体的气血好象通了。

微笑(昆明)

2019-5-28
看来27号就开始辟谷了，这次情况有些特殊。因为气候反常，天气特别热，加上有时会出现没有预料到的人工降雨，不想外出上公园做功。昨天一天没吃东西，没有外出，没有体育锻炼，就在家里做胎息。还在拉肚子，不吃东西还是拉，今早又拉了。怕热，穿的很少。嗜睡。今早九点才起床，下午又睡了两个小时。感觉有点饿，吃了几粒开心果。因为情况和以往不同，也没有什么计划，一切顺其自然，走到哪一步算哪一步。一天的内容就是辟谷和胎息。

微笑(昆明)

2019-5-29
辟谷第三天，前两天因为没有户外活动，人感到没有力。今天上公园活动了一番，身体慢慢有劲了。回家后重新研究和复习了一下胎息。

微笑(昆明)

本帖主到此结束，有兴趣的朋友可看我后面的贴子）微笑（昆明）第十五次辟谷（自发）
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(出处: 喝风-免费辟谷)