在家辟谷第五天

心慈61989

今天感觉还好，早7点出去天行健一万步，有点口干舌燥，回家喝一怀水，腰走天行健不疼，回家活动还是疼，下午有点乏力，有点饿的感觉，吃了4粒花生米又喝一杯水感觉好多了，辟谷的第二天到现在一直肠鸣，有时胃也很不舒服哎，也许是我的准备功深做的不到位，自已努力吧