辟谷

知乐行 · 发表于 2019-2-24 10:38:32

今天是二月二十二号，辟谷第五天，早起喝了半杯水，上了个小号，量少色黄无异味，没有大号，天行健只是慢走，因为要陪女儿，走了一万多步。小腹有些不舒服，可能是不习惯在她家住吧。昨天中午时头有些疼，做了大爱好多了，小腹涨疼，按了按似乎有些气，肠鸣，到晚上好点，睡前按摩腹部，给它安抚，舒服了，深度睡眠到五点多才醒。不错，给自己点赞，

无我79160 · 发表于 2019-2-24 11:42:53

加油

晋灵水 · 发表于 2019-2-24 12:36:28

我辟谷第七天，总体上不错，小腹有点憋。大爱夸夸，哈

知乐行 · 发表于 2019-2-25 05:49:00

谢谢友友们的鼓励，让我信心满满，一起努力，我们都是棒棒的

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