辟谷心得

暖暖54886

今天辟谷第7天，神清气爽。早上起来走天行健半小时，接着做六字服气法，中午再做六字服气法及龙腾九式，准备晚上再做一次龙腾九式就结束这次辟谷生涯。明天开始复食啦！经过这次辟谷我深刻认识到了练功比辟谷重要，修德比练功重要的道理。    昨天早上走天行健后忘了做六字服气法及龙腾九式，活动也少，一整天浑身无力。中午家人吃饭时闻到香味很想吃，心想明天能不能坚持辟谷很难说。直到傍晚拖着疲惫不堪的身体坚持做了六字服气法及龙腾九式，并在小区转转，回来后满血复活。晚上继续看书听直播。反思昨天早上天行健后与其说是忘了练功，实质上是对练功的必要性重要性认识 不足，是德没修到位，一整天浑身乏力是功没练到位。   

和风细语

棒棒哒，加油！

梦千寻

真棒，我也是刚结束7天辟谷，没想到到现在一点都没饿，身体也比吃饭的时候更有力量，一起加油，让辟谷伴我们长长久久感恩遇到喝风

雨中漫步44363

做自己喜欢的事最幸福，愿你心想事成，加油！