第三次辟谷

幸福阳光 · 发表于 2019-2-26 22:48:53

2019.2.25 开始辟谷
通过前两次辟谷，这两个月的食欲旺盛，能吃能喝，体重又恢复到130斤啦！身体也更强健，走天行健时身轻如燕，每天走10公里很轻松！但是，眼睛和皮肤病恢复的不是很理想，经过两个月的养欲，也该开始玩玩不吃饭的游戏啦！今天回看村长发信息视频，反应不明显，那就和胃宝宝沟通好，来个意念辟谷吧！中午喝了一碗素丸子汤，其实并不太饿，晚上就没吃东西啦！辟谷模式开启！

幸福阳光 · 发表于 2019-2-26 23:02:35

2019.2.26 辟谷第二天
早晚天行健2小时，龙腾九式2遍，六字服气法3次，叩齿吞津若干！
吃了9粒花生米，一块白萝卜，喝了300毫升白开水。
晚上天行健时有一点乏力感，可能身体还没有完全适应辟谷模式吧，呵呵！
相信自己！明天会更好！

渝－诚心 · 发表于 2019-2-27 05:23:54

好样的，开心辟谷每一天

我心飞翔70096 · 发表于 2019-2-27 07:15:33

加油！

无我79160 · 发表于 2019-2-27 08:54:19

加油

幸福阳光 · 发表于 2019-2-27 10:23:55

渝－诚心发表于 2019-2-27 05:23
好样的，开心辟谷每一天

谢谢您的光临，请多多指教！

济南雨薇 · 发表于 2019-2-27 16:30:46

我也是第三次辟谷了，共勉

幸福阳光 · 发表于 2019-2-27 23:18:43

2019.2.27 辟谷第三天
早晚天行健2小时，龙腾九式2遍，六字服气法3次，叩齿吞津若干！
吃了10粒花生米，一块白萝卜，一个溜溜梅，喝了200毫升白开水。
今天天行健时感觉体力比昨天强多啦！走的也快些啦！我的身体真棒，这么快就适应啦！
晚上天行健时右肋部位突然疼起来，我就赶紧用右手摸着疼痛部位做大爱，几分钟后就减轻啦！后面我就没管他拉，走回家练了龙腾九式和服气法，再去感觉一下已经完全好啦！
相信自己！明天会更好！

济南雨薇 · 发表于 2019-2-28 12:00:11

是的有同感，辟谷后，运动时很快身体发热，平时感觉排毒的能力增强了，也更容易从不开心中走出来了，很棒，我们一直加油

幸福阳光 · 发表于 2019-2-28 22:15:27

2019.2.28 辟谷第四天
早晚天行健2小时，龙腾九式2遍，六字服气法3次，叩齿吞津若干！
吃了7粒花生米，半个梨，半个橘子，一个溜溜梅，喝了200毫升白开水。
正在听村长直播答疑，就这吧！
相信自己！明天会更好！

济南雨薇 · 发表于 2019-3-1 10:50:17

幸福阳光发表于 2019-2-28 22:15
2019.2.28 辟谷第四天
早晚天行健2小时，龙腾九式2遍，六字服气法3次，叩齿吞津若干！
吃了7粒花生米， ...

我其实不饿，是馋，喜欢味道，这也是贪心，辟谷就是修行，认清自己后，一点是失望，一点是内心总想放弃。

幸福阳光 · 发表于 2019-3-1 22:22:34

本帖最后由幸福阳光于 2019-3-1 22:48 编辑

2019.3.1 辟谷第五天
早晚天行健2小时，龙腾九式2遍，六字服气法3次，叩齿吞津若干！
吃了8粒花生米，半个梨，2个橘子（只吃水渣吐掉），一个红梅，喝了200毫升白开水，100毫升橙子汁。
关于辟谷中吃东西，都是过去几十年的习性，村长说就是馋，馋就吃点东西解解馋呗！呵呵！不必太计较，游戏而已！如果是真的很饿，或者很想吃，那就吃呗！村长说过，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要！如果说想吃是贪心，那想不吃东西不也是贪心吗？还是顺其自然比较好！人生本是一场戏，辟谷更是戏中戏！
相信自己！明天会更好！

济南雨薇 · 发表于 2019-3-2 11:36:46

你和和体重一样，惭愧哦

悟斌 · 发表于 2019-3-2 22:12:49

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

幸福阳光 · 发表于 2019-3-2 23:47:11

2019.3.2 辟谷第六天
早晚天行健2小时，龙腾九式1遍，六字服气法2次，叩齿吞津若干！
吃了10粒花生米，1个梨，2个橘子（只吃水渣吐掉），一块蛋糕，几口炒菜，喝了500毫升白开水，300毫升橙子汁。
晚饭时家人用电饭煲做的蛋糕，让我尝尝，就吃了一块，还吃了几口菜，真是好吃，呵呵，吃就吃啦，不必介意，明天继续玩辟谷游戏！
相信自己！明天会更好！

幸福阳光 · 发表于 2019-3-3 20:56:04

2019.3.3 辟谷第七天
早晚天行健2小时，龙腾九式2遍，六字服气法3次，叩齿吞津若干！
吃了2粒花生米，半个苹果，2个小橘子（只吃水渣吐掉），几口炒菜，1个溜溜梅，1个红梅，喝了400毫升白开水，300毫升橙子汁。
今天体重119斤，瘦了11斤，但是，我不需要减肥啊！只要保持体重就行啦！太瘦的话，家里人又该劝吃饭啦！呵呵！不管啦！还是交给身体自己吧！瘦也好，胖也好，身体会找到一个合适的标准的！哈哈，何必瞎操心呢？只要健健康康就好！
相信自己！明天会更好！

龚权 · 发表于 2019-3-4 08:28:25

你是最棒的！好好学习！加油！谢谢你的法布施！

济南雨薇 · 发表于 2019-3-4 14:36:16

幸福阳光发表于 2019-3-3 20:56
2019.3.3 辟谷第七天
早晚天行健2小时，龙腾九式2遍，六字服气法3次，叩齿吞津若干！
吃了2粒花生米，半 ...

说的好

幸福阳光 · 发表于 2019-3-4 22:54:05

2019.3.4 辟谷第八天
早晚天行健2小时，龙腾九式2遍，六字服气法3次，叩齿吞津若干！
吃了7粒花生米，1.5个苹果，1个核桃，2个红梅，喝了500毫升白开水，200毫升橙子汁。
晚上和媳妇一起天行健，她不做大爱，只是快步走，肯定跟不上我的节奏，为了等她我只能慢慢走啦，很羡慕那些夫妻双修的同修，他们是多么幸福啊！我要更加努力，希望早日影响我的家人们一起学习！加油！
相信自己，我一定行的！

幸福阳光 · 发表于 2019-3-5 22:30:39

2019.3.5 辟谷第九天
早晚天行健2.5小时，龙腾九式2遍，六字服气2次，叩齿吞津若干！
吃了3个红枣，1.5个苹果，2个沙糖桔，1个红梅，还吃了点菠菜和黑白菜汤，喝了600毫升白开水。
今天中午到我弟那里去看老妈，不小心就多吃了一些，呵呵！这样可不太好，明天要给身体沟通一下，看看清水几天咋样？
相信自己，我一定行的！

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