辟谷期间献血也很舒适，给自己点赞

五公里小妞

* t; C3 D- s- W今天是我今年第一次辟谷的第三天，前两天都是半辟，但是昨天连枣和水果都不想吃，就是只要用到牙齿的，我都不想嚼，不饿，我还是勉强自己喝下一罐蔬菜汁。经过两天的试探，我觉得我的胃宝宝是真的想休息了，所以今天就开始清水辟谷，期限为一周，如果状态好，会继续下去。不知道为什么，我现在很享受清水辟谷，也很喜欢，清水辟谷让我跟自己的每一个器官都很近，能听到心跳的声音，前面肚皮和腰靠的很近，很舒服，全身很轻，声音也变的柔和了。
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% W2 l9 o1 i* o* `0 Q4 u6 D# Y6 e6 U从一开始，辟谷对我来说只是手段，减肥的手段，现在才发现，心法才会让我重生。

五公里小妞

辟谷第八天

  B6 [+ ~: D! o  V; t4 m4 w6 z我是25号开始辟谷的，辟谷第二天，感觉嘴巴很苦，喉咙有痰，嘴巴好像粘在一起了，谷友说是正常的反应。在我辟谷第五天时，右侧长了个疖子（图一），痛死我了。昨天，也就是我辟谷第七天，我在通州北苑万达广场等人时，去捐了200ml血，今天早上感觉疖子消了，按一下，只有一点点疼。
/ c% e' M4 H8 D/ M8 [, [" l9 D% h说真的，我以前辟谷，如临大敌，辟谷前一天，会把头和澡都洗了，怕辟谷时洗澡自己晕过去。我真没有想到，我捐了血也没有晕过去。以前捐血后，坐公交车会晕，会想吐，这次捐完血，整个人好好的，一点问题都没有。所以我们要自信，要相信自己是最好的，要相信自己是可以的。
今天清水辟谷，去年西安城墙马拉松把脚扭伤以后，脚一直有点疼，因为脚疼，所以在家休息了一天，我答应了我的脚，在家休息一周，不天行健也不跑步，为了备战324无锡马拉松，快点把脚养好。
1 G1 u5 s2 t' e我真的没有想到，我竟然能在辟谷第七天献了200ml血，而且没有任何不适，我真的太棒了。

晋-竹子

{:1_314:}点赞点赞！辟谷期间献血太棒啦！期待你更多的分享哦

五公里小妞

辟谷第九天
3 T- X, ^( J! u# w
% _) ~6 R" X/ t/ _6 \- O今天中午听了会回放，看了两部电影，其它的事情没有做。体温上升，盖被子都觉得热，出汗，疖子呢，已经消失了，按了一下，不疼不痒。前天我妹不停地问我症状，说你去医院看看，看是不是带状疱疹，如果是，马上治疗，会损神经的，我说哪有那么复杂，我当时深信，只要我献完血，它就会好。有一年我脸上 长满了痘，献完血痘痘就消失了，还是血太脏。

今天喝了700ml水，没有饥饿感，因为养脚的原因，没有出去，感觉日子有点长，一会看看电影或者学学日语。

晚上要对脚做一下大爱。我的小外甥，不管是磕了碰了，给受伤的地方做大爱，马上就不疼，很神奇。

五公里小妞

辟谷第十天

今天在外面走了20公里，因为很久没有出来，就是想试试脚还疼不疼，很好，不疼，再休息一天就可以跑步了。
今天定了去无锡的卧铺票，是上铺，原本想退票另买，后来想想，算了，就算买个下铺也是让给有需要的人，何必呢？干脆一步到位。

今天有点馋，所以吃了三个红枣夹核桃，很美味，感恩世上还有这么好吃的东西，谢谢弟弟给我买的红枣核桃。还吃了三颗草莓，很好，不再纠结自己吃了多少东西，身体没有任何的不适，不乏不累，跟献血前没有两样，心里一直有种冲动，还想再去献200ml，怕血站不同意，那就半年以后再献吧，这要是让我那个医院工作的妹妹知道，估计又要骂我了。所以啊，辟谷是自己的事情，不需要跟别人说，也不需要解释，所以我一直不明白一件事，填表时为何要问家人的态度，原本没有什么事的，家人一知道就黄了，我们不能说服每个人理解我们。

鲁B开心就好

五公里小妞 发表于 2019-3-4 21:27
. c: O& r5 J1 J5 I, ~: \4 w辟谷第八天

我是25号开始辟谷的，辟谷第二天，感觉嘴巴很苦，喉咙有痰，嘴巴好像粘在一起了，谷友说是正 ...

你真棒辟谷还献血。为你的勇敢点赞。

五公里小妞

我们每一个人此生都有一个伟大而又独特的作品
我们的一思一想一言一行一举一动都是创作出这幅作品的其中一笔
3 c) K( m+ V, y* h: e这个作品就是我们自己
你想创作一个怎样的作品呢？

辟谷第十五天

日子过得太平淡，或许是辟谷状态太好，周六下午，我跑去问血站的工作人员，我能不能再献200ml，她说不行，只要开针了，就得等半年。北京有两个血站，他们的信息不通，你如果在通州血站献了血，也可以去北京血站献血。这个我倒不介意了，接下来我想去献个血小板，血小板不是全血，很多病人需要血小板，我在广州见过。

昨天天行健16公里，扭伤的脚也不疼，今天走了五公里，去超市买水，水没有买，倒是买了一袋子鸡蛋和俩颗苦菊加一袋红薯，估计是无意识行为，因为我324要跑无锡马拉松，现在每天都要跑五公里，适当吃点青菜。回来接张老师信息，接到了，感觉脸小了，身体的每个器官好近，肚皮跟背贴近了，脚趾头和脚趾头近了，大肠变长了，辟谷真好。

刚才报名参加了北京训练营，还勾了两性关系，我记得北京第一期训练营我就去了，当时我还看上了中华的同学，好多年没有喜欢一个男子了，当晚就在朋友圈官宣了，后来他在微信上给我发了一个图片，我有密集恐惧症，在我指出之后，他还发，我就把他拉黑了，他说你还真的把我拉黑了？当然了，用你的个性来挑战我的脾气，当然杀无赦啦。我想，我是学不会张老师所说的女人如水了，我就这么刚了，做自己最好，既然选择了做自己，就要能承担后果，好的、坏的，都不要后悔，责怪自己。

五公里小妞

辟谷第十六天
一大早收到好消息，有全国人大代表把性骚扰防治提了，我参与了这个活动，很开心，努力就有结果。

今天北京风很大，所以还没有出去天行健，等到下午两点吧，昨晚又接到信息了，所以到现在也不饿，还打算去公园跑两圈。昨天买了点菜回来，原本打算备战锡马补充能量的，可也不饿啊，怎么办？不吃呗，该训练还得训练，听身体的呗，如果能量消耗太大，那就吃点黄瓜。

甘特好

谢谢你的分享

二条鱼

谢谢你的分享 很受益

甘特好

你是最棒的！谢谢你的分享！

麓竹依依

五公里小妞 发表于 2019-3-6 18:14
辟谷第十天

" _/ w4 C- {/ T5 U# e" w9 V# d; _5 U今天在外面走了20公里，因为很久没有出来，就是想试试脚还疼不疼，很好，不疼，再休息一天就 ...

. U) X5 P% N1 W. f你可以参与长期固定捐献血小板，每半个月就可以捐献一次，而且对身体影响极小。

鄂悠悠兰

很棒，学习了

晨曦阳光

太棒了，辟谷还献血

听雨滴声

棒棒的，像你学习。

浙兰顺其自然

你是最棒的！谢谢你的分享！
  K, |7 r" y+ |' [9 ]

阳光小草

心法道理博大精深，领悟做好是一生的福气。

燃烧小宇宙

美女真棒，加油

流浪的萤火虫

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彻（杨皎）

厉害了