第七次辟谷总结

湘桂花香

这次辟谷比较做的不好，想要清水辟谷，却吃了东西，吃了就吃了，却纠结，村长说，追求完美是病，得治！无意中收获就是，学会了用肯定句做大爱，学会了内观，学会了释放压力，每天看日记，听直播，感觉自己每天都在进步，学会了用肯定句做大爱，学会了内观自己的情绪并释放，学会了无条件的支持老公，爱老公，夫妻关系越来越和谐，家庭开始和睦幸福，和周围的人们相处融洽，每天的锻炼都有天行健，村长也说过练功比不吃饭重要，我这是听话  ，这就算补救辟谷的不严格吧。
        所以，总结经验，下次辟谷不追求完美，咱们吃一两颗枣或者几颗发生还是可以的，第六次就做的很棒，七天辟谷每天只吃了三两颗枣几颗发生，就把口馋控制的非常棒，这次要求完美，反而管不住嘴，还吃的多了，好了，宝贝，你还是最棒的！世上独一无二的我。咱们下次加油！
        从明天开始，晚饭不吃，只吃一餐饭试试。

丽-从容

你是最棒滴

滇绿色心情

不纠结，只是个游戏而已。

湘桂花香

丽-从容 发表于 2019-3-4 19:00
你是最棒滴

谢谢夸奖！

渝－诚心

不纠结，吃了就吃了，顺其自然

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！