辟谷日记 2019.3.4.

秦吉祥

         今天（3月4号）早上忽然想起，我已经复食3个多月了，18年的最后一次辟谷是11月19号至25号，辟了7天，25号下午复食，至今已三个多月，近四个月了，该让身体进行一次清理了，想到这就和胃宝宝沟通了一下，然后又回听了张老师发辟谷信息的答疑课，听的过程中哈欠/::-O 连天，泪流满面，还伴随着打嗝，我接到辟谷信息了，从今天早上开始进入了辟谷状态，我想尝试清水辟谷（以往都是半辟谷），哈哈， 没能如愿，今天下午参加陕强人举办的线下见面会，见面会上吃了一个砂糖橘子，就这样一天的辟谷游戏过去了，全天喝了三杯蜂蜜水，一个砂糖橘，感觉还行，没有其他不良反应。早上做了口齿吞津，大爱，全天天行健19000多步，早上六字服气三遍，龙腾九式两遍，下午参加了西安陕强人举办的线下见面会，晚上听直播，绿蔓导师和莲如意导师的答疑课，今天的辟谷结束了，明天继续，一切听从胃宝宝的安排，一切顺其自然！

青青子衿。

我也辟谷第三天一起加油！

豫A我心飞翔

感恩分享！

渝－诚心

运动量真棒{:11_469:}