新人辟谷前准备进行中

彩云心

今天是我认真准备辟谷的第三天，早上天气晴好，起床前作叩齿吞津，洗漱时给面部做大爱。上班前到体育场走天行健4圈，边走边给身体做大爱。今天早上风很大，但是我从心底接纳了它，竟然感觉风吹在脸上不那么冷了，所以我想换个角度看问题，你的感受也会随之改变。

彩云心

昨天下午参加了辟谷营开营仪式，听了导师和谷友的经验分享，感觉自己学习喝风也信心满满的，原来学习喝风只想减轻体重，没想到喝风文化博大精深，走进喝风，遇见更好的自己。

彩云心

睡美人 发表于 2019-3-15 10:23
帖子标题统一新格式为：省份-论坛名: 自己要表达的主题   ，  看到后及时更改，后面写帖子跟帖即可，不要另 ...

版主：您好。怎么改论坛名。我是辽L彩云心

彩云心

睡美人 发表于 2019-3-15 10:23
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贴子标题我自己也改不了，那我需要按省份论坛名 贴子标题重新发贴子吗？

彩云心

不好意思，版主。我忘了，好像是单独注册。

彩云心

昨天在辟谷营通过网络直播学习了一天心法，也是第一次学习心法，对龙腾九式心法有了大概了解，要说领会也是一知半解，如果说要把学到的知识落地，应用到家庭中还要进一步认真学习。昨天我最大的感受就是以前对孩子、对爱人要求的太多了，总想把自己的意愿强加给他们，以后我要改掉这个坏毛病，作好自己，爱自己。顺其自然，心甘情愿！

彩云心

昨天下午在辟各营听了村长的答疑，感觉非常接地气，直指症解所在。原本是想减肥走进喝风，没想到学习了喝风心法，真是直抵内心，颠覆三观。通过学习对照自己，日常生活中我对孩子期望太高，对老公要求太多。还好有幸结缘喝风，让我重新认识自己，重新审视自己，改变思想，改变心态，做好自己。

彩云心

今天是5月14日，昨天晚上村长发信息，但我手机直播看不了，手机网络也正常，就是看不了直播。今天看回放也卡，我今天早上和中午都没吃饭，想今天开始辟谷。今天下午到现在也没感觉饿，看看晚上怎么样。有心练功，无心成功。加油

彩云心

今天晚上也没吃饭，没感觉饿，晚上走了1个半小时天行健，感觉非常好，另外今天一天嘴里津液满满，平时没有这样。辟谷第一天没吃东西，就喝了几口天，没饿的感觉。我的身体非常棒，何其自性，本自惧足，加油

彩云心

今天是辟谷第二天，一上午也没饿，早上做了六字服气，喝了两小口水，在单位和同事分吃了一小块苹果。中午不用去食堂吃饭了，感觉太棒了。

彩云心

今天晚上有点饿，不像白天那样没有饿得感觉，晚上吃了四个小枣，然后走天行健40分钟，回来吃了一小块苹果，现在感觉好多了，晚上走天行健，给身体做了大爱，希望我的身体能配合我玩不吃饭的游戏，明天去辟谷营学习心法，期待我人生中的第一次辟谷圆满成功。

彩云心

今天辟谷第三天，早上起来一点不饿，感觉非常好，早上做了叩齿吞津，对身体做了大爱。刚才上班前到体育班走了两圈，凌晨下过雨，早上空气特别新鲜，呼吸着新鲜的空气，走着天行健，对身体又做了一遍大爱，感觉自己能量满满，心情舒畅。准备中午12点前去辟谷营报道，继续学习心法，向谷友们学习。期待这次学习后，我的身心取得更大的提升，愿我的内心更喜悦更和谐。

彩云心

今天中午去辟谷营学习，下午学习了六字服气，龙腾九式前三式。比我上一次学习更进入状态，特别好。上一次什么都不懂，经过两个月的学习，感觉自己有点悟性了，今天晚上走了四十分钟天行健，对身体做了大爱，一点不饿。感觉太好了。我从3月初开始学习喝风辟谷，认真做了两个多月功课，这次顺利进入辟谷状态。我觉得认真做准备功课是非常重要的。有心练功，无心成功。加油，我是最棒的！

彩云心

昨天是辟谷第四天，晚上有点馋，有点不舒服，吃了一小把枣，一小块苹果。今天早上起来，感觉非常好。今天是辟谷第五天，继续在辟谷营学习心法。加油，我是最棒的。

辽B欢喜自在

加油啊，欢迎加入喝风免费辟谷，做好十六项准备功课辟谷是自然发生的。https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

彩云心

今天是辟谷第五天，身体感觉非常舒服，比昨天好多了。上午在辟谷营学习心法，中午回家做了六字服气，对照吕老师龙腾九式视频做了一次龙腾九式，给自己补充能量。一会还去辟谷营学习下午的课程。中午吃了几颗小枣。感觉非常好，加油，我是最棒的！

彩云心

今天是辟谷第六天，上午在辟谷营上了半天课，这期辟谷营的学习就顺利结束了。课程结束后，我作为我组的新人也作了分享。这期学习心法，对我的触动首先是在生活中不能追求完美，顺其自然，对老公和孩子发自内心的欣赏和赞美。其次，学会爱自己，接纳自己的不完美。今天辟谷第六天我感觉也很舒服，下午有点饿的感觉，吃了几个枣，几个瓜子，一小片苹果。睡了一会，起来就感觉很好。还有今天早上刷牙，我牙龈没有出血，辟谷第三天、第四天时出血多，昨天就少了，今天一点没出血，身体自我治愈自我疗理发挥了作用。我爱你，我的身体，你是最棒的。加油

彩云心

今天是辟谷第七天，感觉很好，也不饿，但我和胃宝宝沟通，晚上复食了，吃的也不多。因为头一次辟谷，选择7天，以后做好功课，再接着辟谷。这次辟谷，我还惊奇的发现我牙龈在刷芽时不出血了，太棒了。第一次辟谷体验圆满结束，没有任何不适反应，感谢我亲爱的身体，我爱你。学习辟谷，实践辟谷，我会一直坚持下去，让自己越来越健康，越来越美丽，越来越从容。加油，我是最棒的！

彩云心

今天天气睛好，昨晚第一次复食，没吃多少，没有平时不吃饿时饿的感觉，早上起来感觉也挺好的，和昨晚上一样，吃了点热汤面条。中午在单位食堂吃饭，是辟谷以来第一次吃米饭和菜，我真是心怀感恩之心吃着食堂的饭菜，没辟谷时，每天去食堂吃饭也沒啥感觉啊，今天吃啥都是美味，特别是吃了一块排骨，真的好香啊。以前从来没有的感觉，原来感觉自己都麻木了，吃啥也没感觉。从昨晚到今天中午吃啥都香，这种感觉太好了。而且也让我倍感珍惜食物。这是今天吃饭的一点体会。

彩云心

天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物。学习辟谷，让我越来越健康，越来越快乐、越来越自信、越来越美丽。我会将辟谷进行到底。加油，我是最棒的！