辟谷的诱惑

逍遥自在 · 发表于 2012-4-9 04:54:38

邵马发表于 2012-4-8 21:26
辟谷第二天。早上5点30分就醒了，称体重60kg，即叩齿、吞津、服气、大爱，边看电视边打坐10分钟（边看电视不 ...

邵马做的不错！继续努力哦！

邵马 · 发表于 2012-4-9 09:16:46

逍遥自在发表于 2012-4-9 04:53
不知你是否信佛！建议你发善念、做善亊、多积福徳！最好发心吃素，不能全素也要每月6天或10天花素。加念《 ...

谢谢阿姨指点，我会尝试吃素，大蒜前段时间有尝试，对止痒有效果。这两天辟谷就没用大蒜了，局部也没痒。

邵马 · 发表于 2012-4-9 09:31:20

第三天了。早上5点19分醒了，看看还早又眯了会，6点不到开始叩齿、呑津、服气、大爱、转眼球，联系打坐10分钟，还根据朝花老师指导练功时针对皮肤病作引导，这两天胃好像彻底休假了，非常安静。精神不错，起床动作快稍感晕，起床后又扭腰100下，小便一次色黄，称体重59.2kg。
今天要上班了，早上吃了半个苹果，1颗红枣、2颗大核桃，到单位用一勺蜂蜜泡水一杯喝下，口唇干裂昨天已经缓解，今天打算多喝点水。

朝花夕拾 · 发表于 2012-4-9 10:19:29

邵马发表于 2012-4-9 09:31
第三天了。早上5点19分醒了，看看还早又眯了会，6点不到开始叩齿、呑津、服气、大爱、转眼球，联系 ...

叫我‘朝花夕拾’就行啊，我这人比较怀旧，所以起来这个网名。
气功操作的基本方法和奥秘大爱板块上有很多很好的帖子，多看看。
边看电视边打坐也算是一种过渡吧，有行动总比不尝试好啊。对调整身心还是有一定效果的。

祁琳媚 · 发表于 2012-4-9 10:31:09

不错！辟谷顺利！

重楼 · 发表于 2012-4-9 15:02:10

能下决心辟谷的都是有决心有毅力的人

让心搁浅 · 发表于 2012-4-9 17:01:42

邵马状态很好啊。现在采摘的茶叶正是时候，。
加油哈。

蒹葭苍苍 · 发表于 2012-4-9 17:13:37

加油啊，过了三天就很舒服了{:7_141:}

原始森林 · 发表于 2012-4-9 17:51:40

邵马做的不错啊！可惜不能给你加分鼓励。

邵马 · 发表于 2012-4-9 22:15:47

谢谢各位前辈的鼓励、支持，我会继续加油的。

邵马 · 发表于 2012-4-9 22:40:10

继续汇报：中午红枣一颗、杏仁5颗、瓜子一小把，晚上红枣一颗，核桃大一颗、小的2颗，瓜子2小把，苹果半个，其实不饿，主要还是习惯，还得加油修炼控制欲望。全天喝水600ml，小便3次色黄，口唇干裂已经完全好了，感冒症状较轻微，主要咽喉干，嗓子有点不舒服，精神好，舌苔、口气无异常，皮肤病患处未痒，晚上走路1小时，体重白天变化不明显，感觉背部赘肉消失得好快，走路也特别轻松，第一次辟谷那种飘的感觉不明显。
这两天诱惑有点多，昨晚朋友聚餐，明说在辟谷拒绝了。今天新来的领导请客只好说另外有约推辞。明后天工作上还有一些新的挑战，每次辟谷都会碰到不同状况，感恩前辈们的支持，有你们的支持辟谷的路才会更顺。

离苦得乐 · 发表于 2012-4-9 23:57:10

我今天辟谷第三天，晚上这些重体力活对我来说是莫大的考验，其劳动强度胜过平时吃饭的时候，刚开始有些不适应，有些气虚，在过了十多分钟后还越干越有劲啊，。他们都不相信我三天没吃饭了，到了晚上十一点半吃饭时我也没去吃，他们才有点半信半疑了。哈哈，我这次日挑战成功了！

邵马 · 发表于 2012-4-10 08:49:41

恭喜离苦得乐挑战成功

逍遥自在 · 发表于 2012-4-10 10:44:41

邵马状态不错! 继续加沺哈!

体道悟道 · 发表于 2012-4-10 15:33:37

辟谷作伴，共同进步

让心搁浅 · 发表于 2012-4-10 16:18:59

邵马比我早一天啊，一起加油～{:7_136:}

邵马 · 发表于 2012-4-10 22:22:21

辟谷第四天。昨晚老公出差回家，他咳嗽较厉害我也没睡好觉，早上6点左右醒，照例叩齿、吞津服气、大爱，联系打坐10分钟，称体重58.5kg。早上吃红枣一颗、大核桃一颗、苹果半个去上班，因下午要坐车赶到50km外去开会，用一勺蜂蜜泡水喝下，吃花生米10粒，杏仁5颗，开会时喝了点茶水胃有点不舒服，饥饿不明显，吃桂圆一颗，下午赶回单位近5点钟，吃红枣一颗。单位同事知道我在辟谷，但是不了解具体目的和方法，虽然之前有过解释，但她们认为我是单纯减肥，所以关切的劝我不要太瘦，不要再饿着了，真是无语。真希望她们是有缘人，也有机会学习这门技术。
晚上吃得有点多，不是饿，真的是嘴馋，一颗红枣、一颗大核桃、三颗小核桃、2小把瓜子、半个苹果，好像还不解馋，又吃了点鱼干嚼后吐掉，感觉很满足。
全天感觉手脚还是凉，辟谷以来一直是这样，晚上睡觉开始也会觉得冷，辟谷带来的惊喜是左眼角经常出现的白色分泌物今天几乎没有了，感冒症状仍然比较轻微，皮肤病患处还有待观察。晚上由于下雨没法走路，一直上网学习。要练功睡觉了，各位晚安！

离苦得乐 · 发表于 2012-4-11 06:40:54

老公出差回来你还敢辟谷不吃饭啊，哈哈。瘦了多少呢，四天来。

邵马 · 发表于 2012-4-11 12:43:22

辟谷第五天。早上5点10分就醒了，辟谷期间比平时睡眠是要少些，起床后照例练功，增加练习打坐时间到20分钟。称体重58.2kg,至今共减了约3.5kg吧。精神很好，完全没有担心的那样，早饭红枣一颗、大核桃2颗、苹果半个。7点钟出发坐车1个多小时去接来单位参观的客人，11点钟回到单位，无疲劳感，手脚也不冷了，感冒症状越来越轻，左眼角白色分泌物消失了，身体无比轻盈，好开心。
中午吃红枣一颗、花生米10粒，口不干，喝水仅150ml。洗了个头，要求小睡会练练功。

逍遥自在 · 发表于 2012-4-11 12:49:38

邵马发表于 2012-4-11 12:43
辟谷第五天。早上5点10分就醒了，辟谷期间比平时睡眠是要少些，起床后照例练功，增加练习打坐时间到20分钟。 ...

祝贺顺利走过五天!老公回来了不会有阻力吧！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷的诱惑

评分

标题

浏览过的版块

站长推荐 /1