辟谷的诱惑

容丽妍

离苦得乐 发表于 2012-4-9 23:57
我今天辟谷第三天，晚上这些重体力活对我来说是莫大的考验，其劳动强度胜过平时吃饭的时候，刚开始有些不适 ...

呵呵，辟谷让你变成大力神啦，不错！

容丽妍

邵马 发表于 2012-4-11 12:43
辟谷第五天。早上5点10分就醒了，辟谷期间比平时睡眠是要少些，起床后照例练功，增加练习打坐时间到20分钟。 ...

邵马的状态越来越好，一路上看过来，祝你心想事成哈{:7_136:}

邵马

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还好吧，经过前2次辟谷，他也慢慢习惯了。

邵马

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谢谢容丽妍老师关注，其他都还好啦，就是晚上回到家还是有点嘴馋，得加强修炼啊

邵马

晚上吃红枣一颗、大核桃1颗、小核桃2颗、瓜子一小把、杏仁5粒，苹果半个，又夹了点鱼干嚼了嚼把渣吐掉，是不是有点多啊，其实一点都不饿，就是嘴馋。整天精神都挺好，但不是亢奋的那种，是淡定。除了皮肤病患还没完全好，其他基本无不适。饭后走路1小时，现正泡脚呢，待会儿练功、睡觉。各位晚安！

逍遥自在

邵马 发表于 2012-4-11 21:39
晚上吃红枣一颗、大核桃1颗、小核桃2颗、瓜子一小把、杏仁5粒，苹果半个，又夹了点鱼干嚼了嚼把渣吐掉，是不 ...

邵马状态不错，继续努力为你加油!

离苦得乐

容丽妍 发表于 2012-4-11 17:44
呵呵，辟谷让你变成大力神啦，不错！

哈哈 ，体验一下心里更有底啊。

逍遥自在

邵马加油哦！你的状太不错！

邵马

第6天了。早上5点20分就醒了，辟谷期间差不多都是这个时间醒来。称体重57.8kg，躺在床上立即开始练功，自上次采茶叶后眼前总是浮现那些嫩嫩绿绿的茶树，念念不忘，所以今天要休息半天重新上山去体验一下。
    早上在车上吃了2颗红枣、2颗核桃、半个苹果。茶叶采得不多，采茶过程感觉非常开心，没有明显疲劳。
    中午在山上吃红枣2颗、苹果一个、核桃2颗，立即返回单位上班，下午还要开会。下山时在地上蹬了大概有5分钟，起身时突然眼前发黑，趴到地上了，还好没伤到，提醒大家辟谷期间尽可能避免下蹬动作，起身一定要慢，以免发生危险。
    晚上吃得有点多了，边看报纸边吃瓜子、核桃、红枣，还吃了点水蒸蛋，真是太美味了。外面下雨，不能出去走了，苹果也吃完了，只好明天再去买了。晚安，明天继续。

离苦得乐

邵马 发表于 2012-4-12 21:32
第6天了。早上5点20分就醒了，辟谷期间差不多都是这个时间醒来。称体重57.8kg，躺在床上立即开始练功，自上 ...

是啊，辟谷期间可要当心些体位性低血压。
哈哈，辟谷时就是馒头也觉得好香啊。

悠闲居士

感觉到似乎吃的太多了，效果会受影响

逍遥自在

吃多了会影响辟谷效果哈！邵马尽量不吃或少吃！

容丽妍

开始复食了？呵呵，你还挺有趣的

邵马

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还没复食，打算辟谷8天。

容丽妍

邵马 发表于 2012-4-13 16:18
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还没复食，打算辟谷8天。

既然辟谷干嘛吃的这么全啊，干脆吃饭得了

逍遥自在

邵马加油！要克服馋的魔障！

离苦得乐

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哈哈，只要用心…，吃些东西影响不大的。

妙应龙腾

今天是楼主辟谷的第八天吧！期待最后两天的日记补写哦！

邵马

    前天是辟谷第7天，由于网络有些问题没有记录。
    补充记录：体重略微下降，进食情况与第6天差不多，自己也觉得有点多，也许是自己层次比较低，还需不断修炼，相信会一次比一次好。下午开始声音有些哑，其余无明显不适。开心的是好几位同事看到我辟谷效果（主要是身材的明显变化，腰、腹、背部几乎无多余的肥肉），都表示浓厚的兴趣，我当然非常乐意和她们分享，介绍了我所知道的及我们共同的家园-龙腾辟谷论坛，有几位就立即开始学习啦，衷心希望她们能如愿。

邵马

    昨天是第8天，终于到周末了。
    我还是被郊外的山水、花草、还有嫩绿的茶叶吸引，约上哥哥、姐姐又去了山上，虽然累但好开心，我们呼吸新鲜空气、说着家长里短，一天下来收获颇多，有好心情、野菜还有茶叶，或许还有暂时没有感觉到的。
    开始复食了，这次没有按自己的约定完成8天，原因是最后几天未能克服馋的魔障比较馋，看到有前辈说吃这么多还不如吃饭，自己也就顺其自然复食了。接下来几天主要任务就是做好复食，巩固已经取得的成绩。