辟谷第五天

云A-出手得盧

今天基本没有饥饿感，很好。早晨躺被窝里，感觉有精神有体力但起床后觉得体乏，精力不够，上班路上天行健，缺乏精力集中思想给自己做大爱，就用手机听清晨大爱语和大爱健身法给自己做大爱。小腿不时有点点痛，每次做大爱后就好了。中午做天行健腿脚有力，身体感觉也好，仍然是反复听清晨大爱语，然后自己和几个部位做大爱，效果都好。今天叩齿生津津液不多。下班回家感觉口渴，多喝了一点白水，每次喝水前不管大口小口都要和口腔、咽喉、胃宝宝商量，否则咽不下去甚至呛到，昨天睡前第一口喝水是商量好的，喝下去很舒服，就想再来一口，没有商量就喝，结果呛得只有吐了。今晚9点多和老婆视频聊天时喝水，第一口商量量好了，好喝，笫二口没商量，呛的只有吐了，老婆看了开心大笑。夜里九点多时排了一次宿便，量不算少，气味怪怪的。午休时回看了奇迹人生的晨课。现在是夜里10点，感觉精神体力都棒棒哒，去洗洗睡吧！明天精神体力肯定都是棒棒哒，感谢宇宙万物赐予我能量！晚安，中国。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！