新人，辟谷准备第四天

娜年，娜月

找到喝风的第四天，准备功课也做了第四天，只是准备日记这是第一篇，从今天开始做记录吧。
正在辟谷的第二天，看见了喝风论坛，发现了喝风的很多理念都跟我之前在做的辟谷不同，单是第一项准备功课好好吃饭，似乎就能解开我之前辟谷的很多误区和疑惑。然后突然觉得自己之前、包括这次正在进行的辟谷，都是村长说的瞎胡闹！所以犹豫纠结间结束了计划一个星期的这次辟谷，开始了准备功课的第一项：好好吃饭！
这几天叩齿吞津、天行健、做大爱，学会和自己的身体沟通，并且渐入佳境。感受到身体的智能和她们给我的正向反馈。和食物沟通并对它们做大爱，吃饭的时候再也没有纠结和罪恶感，只剩下对食物和美味的享受。天行健让我身心轻松几乎健步如飞……
说不尽的好，今天又晚了，我们以后慢慢的说！

渝－诚心

好好吃饭才能好好辟谷。

辽枫叶

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