从现在开始好好练功，做一个老老实实的小学生

湘桂花香

经过了七次辟谷，每天到论坛学习，听直播，可是越学习，越发现自己的不足。从新开始，老老实实做准备工作，做天行健，做叩齿吞津，好好吃饭，好好修德。从现在开始，天行健去！天行健做大爱现在不再用音频听，只自己组话给自己的全身做大爱，碰到自己有不舒服的地方就反复给自己说对不起，请原谅，谢谢你！我爱你！确实效果不错！
       早上起床就拥抱老公说我爱你！老公虽然没说什么，可是能感觉到他心情不错 ，加油！亲爱的自己！我爱你！我爱龙腾！我爱大家！出去了，太阳真好！

湘桂花香

生命的重建之爱自己
我爱自己，肯定自己。
我释放掉惊吓自己的思想，我是生活中一个神圣非凡的存在。从此刻起，我过着美满的生活。
我是自己最喜爱的人。
此时此刻，我完完全全地爱我自己。
我健康，我快乐！我完整！
我一直在学习和成长！
我不断增加自己的收入，我总是富足无缺
我总是能找到时间去从事创造。
我的世界以快乐和幸福为核心
我的精神信仰支持我，帮助我实现理想。
每天读一遍，连续三个月，让他们牢固树立在我们的意识之中，成为生命中的一部分。