践行辟谷之旅

傲雪60244

今天辟谷第四天，昨晚看村长直播，一直打嗝，胃胀，嗓子发堵，打哈欠，流眼泪，直到直播结束，上班途中回想村长直播，又连续打嗝，感觉非常神奇。今天早上扣齿吞津，给身体做大爱，感觉非常好，神清气爽，心情愉悦，主要是不饿，一会去天行健，这个季节适合学习辟谷，当是有事半功倍的效果，但我们不能目的性太强，有心练功，无心成功，修身先修德，你若盛开，蝴蝶自来，我要好好爱自己，在辟谷之路上轻松走下去！