终南山辟谷之旅

贵大道至简

昨天上山，今日清水辟谷第二天，下午有点无力感，胃里不舒服。随缘。

贵大道至简

2019.4.1     

终南山学习导师课程回来已有10天，论坛在修复过程中，日记没写，随缘。与其说这次去终南山学习导师课程，不如说是在寻找自己。

活了31年，有时候不知道自己真正想要的东西是什么？为什么活着？迈入而立之年，孩子四岁有余，丈夫待我尚可，家庭和睦，有房有车无负债略有存款，按说对我一个农村出来的女子来说，已很不错。但这些并没有让我感觉内心安宁幸福。

寻找自己内心的安宁幸福。学习辟谷是一辈子的事，寻找幸福快乐也是一辈子的事。

解剖自己的内心，找到自己孤独的根源。去终南山就是在落地，回到家更是在落地。

我的第一个问题：为什么总是感觉很孤独？

母亲早逝，一路在求学，智商一般，考入普通二本高校，毕业后与男友同居结婚，流掉了两个孩子，人身难得，一直放不下那两个孩子。有时候想再给我一次机会，我一定把孩子生下来。但是命运不会再有第二次机会。心里对老公有抱怨，因为他我流掉了两个孩子。

厚德载物，德厚了，自然能承载起所有的事情，好的，不好的，不会为任何一件事，一个人生气。德厚了自然能承载万物万事。

我与老公所经历的一切都是我们必须经历的，躲不过，逃不走。

老公读高中时发现有乙肝，大学期间吐血一次，我们的孩子3个月时因肝硬化失代偿期、腹膜炎等病症住院一个多月。他的病也是他肝气不畅造成，他的父亲肝癌去世，他承担起了家里所有的重担，他有时候可能也不明白，该他承担的不该他承担的都由他承担。我们那两个孩子就是因为他要承担家里的重担而选择放弃的。我们结婚7年了，有时候我自己反思，老公对所有人都承担他力所能力承担的责任，唯独对我们那两个孩子没有承担父亲该有的责任。可能这就是我耿耿于怀的原因。

把内心的想法解剖开了，写出来，心里舒服多了。

我的第二个问题：肥胖。

生完孩子后，我的体重130斤高居不下，与其说心宽体胖，不如说喜欢暴饮暴食。有时候吃的停不下来，不知道为什么，已经吃的很撑了，还是很想吃，这种想吃有种病态。上终南山一次解决不了我的肥胖问题。想想还是要好好做准备功课，准备功课做好了，进入自然辟谷状态，体重自然就下来了。

我的第三个问题：未来职业方向？
我现在从事的行业是科技服务业，说实话，这个行业受政策影响大，很多项目的取消，对单位冲击很大，现在我已不坐班，有事了去单位，没事就休息。这种状态对我影响很大，从农村出来的孩子，没有稳定的经济来源，内心没有安全感。今年好好准备一消考试，争取考过了从业一消。小时候家里太穷了，稳定的经济来源是农村孩子的安定剂。

第一期解决问题作业

落地作业--把自己修成一朵花，你若盛开，蝴蝶自来。

1、夸奖自己努力的过程，跳绳200次，小区跑步2圈，天行健15000步。
2、每天发自内心的夸奖老公的优点，发自内心的夸奖孩子努力的过程，发自内心的夸奖婆婆。
3、单盘冥想30分钟，贴墙蹲10个。
4、陪伴孩子读书写字，孩子写字，自己抄经，单盘读大乘离文字普光明藏经15部。
5、夸奖自己过一不食（过了下午一点不吃东西）。
6、龙腾九式2遍，六字服气诀2遍。
7、夸奖自己学习专业知识记笔记的过程。
8、夸奖自己认真高效工作的过程。

贵大道至简

2019.4.3   

    学佛三年，学佛后第六感特别灵敏，能准确的感应到  村长 某一世 在终南山修行的场景，无为、向东方、连如意......都是村长的同参道友，那一世他们修的特别好，享受了几世的人天福报，今生他们相遇在终南山，一拍即合，志同道合，开始做免费辟谷事业，自利利他。

    我能准确的感应到我今生的丈夫与我在某一世是朋友的场景，我的儿子与我某一世是亲人的场景，我现在的领导与我某一世是亲人的场景......无缘不遇，有机缘才会相遇，善因善缘结善果。

    数劫来我没有种多少善因善缘，今生的前20年经历了贫穷，失去母爱，没有安全感......工作后的9年来，遇到现在的领导，因为某一世的善缘，他待我很好，工作也很得心应手。因为行业不景气，领导放弃了现在的行业转战其他领域。我也准备放弃现在的工作，重新为自己找一条路走。心里有点空唠唠的感觉，在现在的单位干了7年，有种五味杂陈的感觉。

这可能就是“无常”，世事无常，人生无常，生命无常......放弃是一个无奈之举，所有人都不可能依靠一辈子，所有事也不可能干一辈子。感觉内心很空虚，没有安全感，有点焦虑，很孤独......这些感觉只有自己慢慢消化，有些事情只有自己慢慢解决。

龚权

谢谢你的分享，加油！

贵大道至简

2019年4月5日

昨天跟领导讲了从现在的单位脱离出来，自己现在的工作状态是一种病态，孤独、焦虑、没有安全感。这种孤独焦虑不安全的状态让我临近崩溃的感觉。感觉自己即将到抑郁症的边缘。事情是发自内心的想做，但工作环境不对。之前放弃的大学科技园的工作，放弃了肯定不会走回头路，放弃了现在的工作，未来也不会走回头路。自己要为自己的行为负责。

我为什么如此没有安全感？
不安全的心理状态不仅仅源于童年的家庭环境。自己老公生病后，我内心不安全的状态越来越严重，开始有暴饮暴食的症状，暴饮暴食让生完孩子后的体重高居130不下。单纯的一次辟谷解决不了我的问题。单纯的靠不吃饭也解决不了我的问题。
想要从根本上解决问题，还是得慢慢把思想解剖开，找到问题的根源。
学佛是老公生病后，在极度没有安全感的状态下寻找的心灵平衡的杠杆。既然老公我依靠不了，我就依靠佛菩萨吧。虽然找到了佛菩萨这个依靠，但自己学习不精进。即使学习不精进，佛经依然让我明白了很多宇宙人生的规律，让我明白了“如是因如是果，前世因今生果”。今生的这些经历是我必须经历的，逃不脱，躲不过。

贵大道至简

2019年4月25日  星期四

去厦门玩了一阵子，调整一下自己。回家整装待发，享受快乐的生活，工作。最近问自己最多的是“你到底想要什么”、“你到底想要什么”、“你到底想要什么”...
思考了那么久...
我想要健康、快乐、幸福、财富；
我想要食全素、过一不食、每季度辟谷一次、每天晨起跑步；
2019年我想要抄经500页；
2019年我想要读“大乘离文字普光明藏”2000部；
2019年我想要拜忏5000拜；
2019年我想要考过一级消防工程师；
2019年我想要跳舞、穿高跟鞋、成为一个有魅力的女子；
2019年我想要一份稳定、高薪、快乐、幸福的工作；
想明白了自己想要什么，就朝自己想要的东西努力。成为自己想成为的那个人，感受和体验快乐，去做所有让自己感觉快乐的事情。

贵大道至简

2019年8月24日  星期六
好久没写日记了，日子忙忙碌碌一天又一天。辟谷准备功课时断时续。最近每天早上天行健，慢慢进入状态。辟谷四次，体重算盘返回。我是有问题，太关注体重，不注重体育锻炼。一辈子健康，苗条，快乐，不是几次辟谷就梦达到，心领神会了，一切自然水到渠成达到了。

鲁千江月

感恩分享。

和田悦

亲爱的，我看完你写的日记，其实同为农村的孩子，你能上大学真的很棒啦，真的。

照片中的孩子很阳光，自信，我相信你也一样，阳光，自信，充满爱