傲雪60244:辟谷进行中

傲雪60244

辟谷打卡第七天，每天都会有不一样的感受，这几天精神状态比辟谷前要好，心情也非常好，身体不会有困乏的感觉，晚上睡的也没有那么沉了，早晨起床浑身有力，精神饱满，我知道这是自身的潜能在修复身体，辟谷养生是传统的养生之道，博大精深，我想自己只是出入门，只是看村长的直播，谷友们帖子，自己慢慢摸索，在这我践行了村长说的学习心法的重要性，如果不学习心法，凭着自己的毅力是无法完成辟谷的，就算完成了，整个过程也会是极其痛苦的，何谈愉悦和舒服！牵一发而动全身，辟谷期间只要你心念一起，全身就会立刻有反应，灵敏度相当高，比如你想不吃东西会不会身体有损伤，你的胃就有反应，就会觉得饿。所以在辟谷期间一定要遵循心法，心静，修身修德，方能得到辟谷的精髓。不管学习什么，信就有，就会得到，不能半信半疑的来做，这样才能进步，从初级阶段进入到再高的层次，也会体会到更多的神奇。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！