辟谷第二天

水晶29068

3月15号，今天是第一次辟谷的第二天，早上6点开始和谷友们一起走天行健，走了一小时四十分钟，精神气爽，8点开始心法课程，早上课堂有的人都在睡觉，我不但没瞌睡，精神还很好，做好每个心法的笔记，今天一天学习龙腾九势的心法学了六势，收获很多。下午二三点胃疼肚子疼，肠子一阵阵的抽筋一样好难受，上了两次厕所清理了很多黑色宿便后，安抚胃和肠道，清理完了后都不疼了，这可能就是排毒过程。今天学了六式，收获多多，觉得都很重要，对自己最受益的就是第四式天门开阖，顺其自然的力量。在家跟先生相处我跟强势，自己不喜欢的，看不惯的就要啰嗦，要去改变他人按照我的意愿去做，为这个总是吵架。觉得顺其自然力量很强大，包容别人，顺意自然，做好自己，不要总想着试图改变任何人。学会改变自己，包容别人，赞美，鼓励，爱先生，接受他的一切，允许一切该发生的事。回去一定能改变自己，和他和平相处，经营好自己的家庭。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！