辟谷准备日记

红鸿泓

吉B-泓

上次辟谷由于中途吃饭了，只能中途结束。只进行了不到三天，准备功课做的不充分，还有在家辟谷，面临的诱惑多，加上自身因素没有按照辟谷导师要求的来，感觉到饿，馋就到外面走一圈，症状有所缓解，第一次辟谷虽然只有三天，但是我无比怀念那段时光，由于不吃饭，白天的思虑少了，而且，夜里起夜次数明显减少，感谢喝风辟谷这个好平台。
为了迎接下一次辟谷，认真的做准备功课，每天早五点出门做天行健和大爱健身法，每天手机里微信运动几乎是一万到两万步，并且有空就听村长的直播课，在闲时练习扣齿吞津，现在也有了看精品日记的习惯，看着谷友们惊人的变化，增加了自己的信心。
另外，妈妈自从辟谷之后，心态至少年轻了十岁，体重减掉五公斤，在小事方面，也不像以前那么计较了，看到妈妈这些可喜的变化，我真的很开心，也由衷的为妈妈感到自豪和骄傲，我相信这次的辟谷一定会成功的！
           南无阿弥陀佛

2009.3.29