辟谷第六天，辟谷营结束

边走边唱 · 发表于 2019-4-7 23:19:40

2019.4.7辟谷第6天辟谷营结束
早上5:30起床
6:20集合去颛顼公园天行健
微信计步6179
叩齿吞津三次，津液不多，口干
全天无大恭
小便色淡
鼻子里有黄痰
晚上睡前净重66.5kg
喝水300ml左右
龙腾九式1次
六字服气1次
小红枣6颗
大红枣3颗
苹果一口
草莓4颗
丑橘2瓣
饿感较昨天明显些，给胃宝宝做大爱沟通后症状消失
嗓子比昨天要好一些，晚上好了很多{:11_510:}

人生驿站 · 发表于 2019-4-8 05:09:45

加油!

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