辟谷七天

阳光（渝莲） · 发表于 2019-4-8 18:34:07

今天七天了，这两天虽然不怎么觉得饿，但是很乏力，昨天下午辟谷营回来还想去白公馆玩，太异想天开了，体力不支最终放弃，这次初次辟谷也许是准备不够，也许是气冲病灶。刚刚称了体重，一个星期少了九斤，辟谷前123,现在114斤。复食后可能要反弹好几斤，好好控制饮食。辟谷是打江山，复食是守江山。

贵E感恩 · 发表于 2019-4-8 18:41:34

复食后最好过午不食，加强体育锻炼！

渝－诚心 · 发表于 2019-4-8 21:14:35

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

阳光（渝莲） · 发表于 2019-4-8 21:38:18

谢谢

甘特好 · 发表于 2019-4-11 16:37:39

感谢分享！学会喝风，享受一生！

悟斌 · 发表于 2019-4-12 00:51:42

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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