2019年辟谷记录

王新刚

昨天晚上和媳妇发生了争吵，我对媳妇说:以后少对我说多吃点，这不是对我好而是嫌弃我瘦，她认可的点了下头，这种话解决不了问题，两人还都不高兴，媳妇也表态以后不说这样的话了，她也觉得之前会说别人:某某胖的，某某都不用智能手机，这些不好。我自己发火了，体会到有火堪发直须发，说完后我两感到轻松了。在轻松的状态下开始了这一次辟谷，4月8日，第一天没有吃东西，不渴也不想喝水，嘴里津液挺多，晚上口气有点重。今天正常上班，开车3小时，我爱我的身体，你们是最智慧的，有自我修复能力的，我们一起玩这个不吃饭的游戏吧，加油＾０＾~

王新刚

辟谷第二天，今天下雪了，雾很大，天行健约两小时，感到膝盖以下有点凉，之前会感到小腿有时沉重。最近在股市开了个户，啥也不懂，媳妇把她手里的钱都给了我，让我玩股票，有媳妇的支持这比股票挣钱有意义的多了。感谢媳妇的支持！

王新刚

辟谷第三天，有想呕吐的感觉，难受，晚上吐出来一口苦水，第四天，还是想吐很难受，晚上就吃了，吃就吃吧，辟谷是一生的事，继续做功课了。

王新刚

5月13号，村长发信息，晚上边吃饭边听课就接到了信息，今天辟谷第二天，每天喝瓶矿泉水正常上班。这次辟谷前中午睡觉时感觉小腿和小胳膊发热，之前辟谷身体发冷，尤其是胳膊和腿更冷，现在身体在慢慢修复了，感谢我的身体，你太有智慧了，我爱你！之前眼袋比较大，现在也变小了些，今天右脚的太冲穴感到有好几次热流，身体越来越敏感了。我越来越爱你，我们会越来越好的！

王新刚

辟谷第三天喝了两瓶水，第四天下午吃了三根雪糕，喝了瓶冰镇饮料，这在几年前是不敢想象的，身体有点发软这也是正常的，不过还是照常工作，感谢我的身体，感谢宇宙万物！

王新刚

      第五天吃了两个雪糕，喝了一瓶水，感到口气有点重，第六天有想吃东西的感觉，晚上就吃饭了，还喝了点黄酒，喝完酒就晕了睡了会，现在喝酒的感觉是:不喝正好，一喝就醉。不过我喜欢这个感觉，酒喝的少了还醉的快了，但睡醒后就正常了，不像以前喝的多些第二天头晕难受。我的身体越来越敏感，智慧了。
      改变自己是神，改变别人是神经病，我不是神改变不了自己，我乐意接受自己。我就是大山底下的一颗小石头，以前看到大山是那么的高大，总想着自己是大山多好啊，现在我接受了自己是颗小石头，感觉到大山也不那么地高大了。酒后之言，自娱自乐了。  

王新刚

9月3日，一直在做准备功课，准备过了八月十五在开始的，可是这几天吃饭没味，不怎么想吃，就开始辟谷吧。9月5日，今天第三天了，口里有味，之前总是心口窝下憋的慌，，今天打了几个嗝感到舒服了些。

王新刚

这次辟谷了10天，感到这次辟谷口气和身上的气味淡了，手指和脚趾的瘊子不知不觉得自己掉了，之前辟谷的时候都没有反应，之前老想着通过辟谷把这些问题解决，都没有改变。这让我想起村长常说的不要靠不吃饭解决问题，我体重100斤，辟谷期间降到93斤，复食一星期体重又回到100斤，近期学会了玩王者荣耀，我的生活中有些游戏会轻松些。我也看到了自己的一些问题，我的内心慢慢强大了，自信了，也有反复，但我已经有了通往健康快乐的源泉，我会越来越好，我的家庭会越来越好，我爱你们！