悄然发生的13天辟谷

素心静美

很惭愧哦，一晃七天没分享了，最近白天很忙很忙，晚上计划要进论坛分享的，但打算听完直播写，于是乎婴儿般的早早入睡了，天天如此，对自己大写服的"自律"！嗯现在分享下近期发生的喝风事迹，上月25号接触喝风，16项功课连夜研究了一番，26号就自动进入辟谷状态，持续了13天，这期间只是每天喝小半杯水，吃点儿苹果，西红柿，红枣，没有任何不适感，该工作工作，几乎忘记吃饭，给孩子们做饭，也没诱惑，做平时爱吃的饭，我也不馋不饿，放嘴跟前丁点儿没胃口，第14天就中午吃了两口面，其余时间还是辟谷样子，第15天有点晕吃了两口菜米，其余时间也是辟谷样子，今天第16天也有点晕，跟朋友约了清水辟谷7天，可惜了，中午想吃酸辣粉，就随心吃了，上午，晚上什么也没吃，喝了冰水，明天彻底开始清水辟谷！说说这16天的功课，自学成才嘻嘻，早雷打不动的五点起叩齿吞津，一天三次，看公众文章对自己大爱，对全家做大爱，呼啦圈，跳绳，全身关节敲打，宜家，天行健伴大爱，工作，随时做六字养身诀，抽空看曰志，抽空龙腾九式，晚上听直播！最近的流水16项功课十自然辟谷！感悟:辟谷这件事用心静心自然发生→辟谷中日常不变，不去刻意在意提醒自己辟谷那么就不会产生任何意外现象;辟谷这件事不用在研究吃饭问题省出做饭吃饭近五个小时，看五个小时书，收获满满！感恩意外闯入我生活赐于我涅槃的喝风

甘特好

你太棒啦！{:11_469:}