尝试意念辟谷

大瑶山

今天我尝试意念辟谷，今天是2019年4月14日，今天我是第三次辟谷第一天。早上六点出门去亭子码头到北大桥底天行健，到北大桥底练习六字服气和龙腾九式，九点钟到工地干活，整天在打电锤开线槽，中午练习叩齿吞津后午休，下午两点半继续干活，干活过程中手臂有点累。