洗涤灵魂的污垢，开启向善的缘念。

向阳花12505

要学习辟谷和心法，首先要有开心愉悦的心情，这个最重要了，不开心，不自信，大爱健身法就只是表象，与内心的自己就互动不起来，那就是只做了个形式，一切好的收获也会随着情绪的反复而反复的，做好16项准备功课，学好心法，心情愉悦，才能有意想不到的惊喜，好运就会来到，感恩遇见喝风，感恩有缘人的点拨，感恩张村长创建了这么一个好平台，感恩宇宙万物！！！{:11_491:}

鄂悠悠兰

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