辟谷感受

小芳35597

借着午休的时间想写点撒，从3月份的重庆合川辟谷营回来，已经过去了1个月了。
去辟谷营是因为我相信辟谷，辟谷可以改善亚健康，接触喝风前意念辟谷，同时家里人对辟谷不够理解，每次只能持续三天左右。去辟谷营的目的是希望将辟谷时间延长至七天，同时在那能有很好的辟谷环境。去之前认为自己对辟谷已经比较了解，也知道服气等知识，所以辟谷前准备工作并没有那么上心。只是继续坚持八段锦和太极的六息调和功（已经记不太清楚名字了，就是调气息的）。

去辟谷营是带着我家小朋友（快5岁）一起去的，我家小朋友表现很棒，必须表扬。但还是会因此分心，如果真心学习，有条件的话还是建议不带小朋友的好。所以可能听课也不够认真，整个听课阶段迷迷糊糊，总觉得没有中心思想，都是散的。每一节都是从引用传统文化，到辟谷案例。都不知道为什么讲这些。可是到最后一天，又好像找到了自己的问题。
我有乳腺肿瘤（良性）和肩颈问题。
乳腺肿瘤是因为我自造男生相，还有就是夫妻关系也有问题。我是从事电气设计工作的，关于电的都是我的事情，做饭都是我老公的。工作上也都是男同事为主，在去年7月，我将头发也剪成了短发，穿衣服都喜欢运动，休闲等中性衣服。记得有次去卫生间，一小朋友说：“男生怎么进女厕所了”？还有次我从女厕所出来，接着一男的走了进去。这些我都当成笑话一样讲给朋友听。家庭问题，我自认为是很幸福的，我和老公互相独立，我的生活就是工作和娃儿，他的朋友多，有很多应酬，这不重要，重要的是在家的时候是很体贴的。
肩颈问题：我是17年从老师转行到设计院，18年稍微可以独立画图，正好遇上了设计院最忙的时候。项目分配下来，我不做就得我师傅做。所以还是想尽可能的多做些，一个月下来，肩颈问题严重了，整片的针刺感。去医院，医生很好，没有让做任何检查，就开了点活血之类的药就回家了，病历本上写的是肌痛，因此我加入了一个纤维肌痛群，群里关于自然疗法的很多。接触了单一饮食，也在这个群里知道了辟谷，开启了辟谷新篇章，接触喝风也是有人把公众号放进了群里。回到正题，采用自然疗法后整片的针刺般麻木感没有了。之前一直以为是一个姿势久了，职业病。听完课后才知道是自己给自己的压力造成的。现在上班，我学会了拒绝，做不了就是做不了，哪怕是面对我师傅和领导，开心的上班。
辟谷营回到家后我决心改变，还记得有人分享的在家里活成个”小妖精”，我也要变成小妖精。
1留长头发
2买女性化的衣服
3家庭第一，工作第二
4不和老公分床，哪怕因为娃也不可以分床
5发自内心的欣赏老公
6工作上不勉强（在辟谷营想了很多，现在都忘记了）
刚刚回家的几天，什么时候心情都是美滋滋的，发自内心的愉悦感。我穿衣服确实改变了，对老公也改变了，对性生活也觉得愉悦了。老公说“你和幺儿是不是中了邪，鬼附身了”，确实幺儿也很棒，之前都是和大人一起洗澡，回家后一个人自己洗头洗澡。幺儿的口头禅“自己管好自己”。
可惜好景不长，正能量慢慢消失。我感觉自己又慢慢的又回到了之前的生活轨迹。所以打算继续参加4月4号的辟谷营，周一开始辟谷，周二早上起床老公的痛风犯了，经过犹豫后，下班回家后和他说“我这次不去辟谷营了”，他说“本来就不该去，辟谷像我们这样胖的人还可以，你那么瘦还整天辟谷。”所以辟谷我也没有坚持，想吃饭就吃了，听老公的。结果第二天他的痛风就轻松了，之前每次痛风都要三五天。
没有去成辟谷营，内心很遗憾，所以就在家认真做准备功课吧。
原以为只是快步走的天行健，现在慢慢明白重点是心法，重点是做大爱，和潜意识进行沟通。
之前辟谷营觉得内容很散，现在确能够串联起来了，做龙腾九式的时候心里也是想着龙腾九式的心法的。
现在也不刻意追求辟谷了，重点在于心法。
自己食欲特别好，每次晚饭吃好多，嘴巴总想吃，我知道是我馋了，不是饿。接下来，我要放下这样的需求，继续准备工作之“好好吃饭”，现在才意识到做到好好吃饭真的不容易。

小芳35597

很久没有登录，登录时直接用了微信登录。群名片不对，找了会没找到，下次见面会再改吧。

光明身心

很有悟性，祝你快乐成长。

看好未来

你会越来越有女人相的，你是最棒的

粤朝花夕拾

天行健比断食重要，心法比天行健重要

小芳35597

粤朝花夕拾 发表于 2019-4-19 20:34
天行健比断食重要，心法比天行健重要

谢谢，天行健以后坚持走起！