辟谷后脸颊变饱满

菜籽

     脚踝消肿后，今晚去练了瑜伽。本来只是去健身房洗了个澡，没想到在更衣室遇见了熟悉的瑜伽姐妹们。她们惊呼，半个月没见，说我的脸上开始长肉了！精神也好多了！我说是吗！我以后会越来越好！然后她们就说，既然来了，就一起练会瑜伽吧！我欣然同意。
      第一节课，单腿站立的姿势，我的脚踝没有想象中的那么疼，只是微胀而已，运用大爱健身法，及时的给予赞美！第二节课的普拉提，脚踝基本不痛了！
      下课后，有姐妹说，你半月没练瑜伽了，试试神猴式吧！因为她怎么也下不去。我试了试，轻松一字马！然后她说，你很久不练，功夫还在啊！我说，因为我学习了喝风，辟了一次谷，所以体质越来越好了。然后她们就说：“你去年这个时候练瑜伽还穿着棉靴，高领衣服，戴着帽子，今年完全都脱下那些装备，也是辟谷的原因吗？”我说当然！她立刻问我啥时候再去训练营！有了想去训练营的意愿。这真是应了村长那句话：咱们只需做好自己，就能影响身边的人！加油哦自己！

王蓉44426

美女妹妹你好棒   

智慧喜乐人间

谢谢你的分享，我也要脸上长点肉，每天跟身体沟通让皮肤紧致，该瘦的地方瘦该胖的地方胖，我相信身体是智慧的学习辟谷会开发出无限潜能，

渝－诚心

么么哒{:11_449:}{:11_449:}