开启第四次辟谷的历程

迪科措

4月16日自然进入辟谷状态，和朋友闲聊想起17日是我的生日，于是就吃吃吃的过了个生日，18日开始辟谷第一天，早起做饭孩子和先生上学上班都走了，我去岱山公园天行健后回来顺便买点菜，没啥感觉，馋了吃了一小把葵花籽。今天是第二天中午感觉有点冒汗，出去天行健症状消失了，吃了三颗枣，喝四杯水，做饭，孩子和先生都回来了他们吃饭，感觉有点累，躺床上就睡着了，大约一小时，醒了，挺精神的，听语音课。