开启第十三次辟谷 2019.4.23

秦吉祥

         昨天晚上接到了张村长发的辟谷信息，今天进入辟谷状态，早上四点多醒来，做了口齿吞津，又做了大爱健身，五点多起床，洗漱了给老伴做饭，我不饿不馋，老伴吃完早饭，七点多我们乘车向秦岭植物园出发，乘坐21路公交到大雁塔东广场换乘环山1号线公交，走了两个多小时到了秦岭国家植物园，到时已是12点多了，换了票进园参观，满山花草树木，郁郁葱葱，生机盎然，青山绿水，风光无限，山里空气非常清新，真是一个纯天然氧吧啊！植物园很大，由于时间关系我们只是参观了植物园的一角，……
      由于路途遥远，来回尽折腾在路上了，对于我来说今天辟谷第一天，感觉挺好，不饿不馋，还跑了15000多步，也没有太累的感觉，一天只是喝水，到家后吃了一根小黄瓜，明天辟谷继续！
        
      
      

龚权

有福之人！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

秦吉祥

龚权 发表于 2019-4-24 07:17
有福之人！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

感恩您的鼓励，谢谢您！

秦吉祥

辟谷日记          2019.4.24.

        今天是我辟谷第二天，早上口齿吞津，大爱健身，天行健17700多步，上午11点出发，乘车到汤峪龙泉寺辟谷营，中间换乘两次车，用时大概三个多小时 ，提前一天到场的都是辟谷导师和义工，提前布置会场，挂辟谷标语，迎接25号到来的学员们，布置会场的导师和义工们积极参与干活热情主动，在西安代表杨景浩的带领下很快就布置好了，结束后杨代表给大家拍了合影留念，我们几个谷友还去走了天行健，谷友们在一起非常开心，非常快乐，龙泉寺满山遍野的槐花，香甜的气味沁人心扉，好闻极了，我很喜欢槐花的香甜气味，我们几个谷友爬上山坡还采摘了一些槐花，兴高采烈的返回了。
       今天辟谷第二天感觉非常好，不饿不馋，只是喝水，回到宿舍有一谷友给大家发蜜枣，我就随大家吃了一个，本来想清水辟谷，这时和大家凑了个热闹，吃了一个蜜枣，不纠结，辟谷明天继续！

秦吉祥

2019.4.25.          周四           晴

          今天是我辟谷第三天，早上五点半就开始爬山，有班长莲花和义工喝风小蜜带队一行有十二个人，进入山门一路台阶，坡度比较陡，登上比较费劲，才开始信心充足，力量也充足，上完台阶路过山上的庙宇，开始走无台阶的山间小道，爬呀爬，爬呀爬，心脏开始过速跳动，开始有点不舒服，体力不支，感觉难受，我靠着树休息，突然间什么也不知道了，当我正下滚的时侯醒来了，翻身爬下，我怎么回事啊！咋就滚下来了呢，回想在靠树休息时，正当难受，突然休克了，才滚下去的，好险啊！象这样的事情我从没有发生过，平时辟谷期间也爬过山，那都是缓缓的爬，而且是爬爬歇歇，是随心的，心情是愉悦的，没有赶人的意识，和大家伙爬山就不一样了，有些被驱动，想赶上群体，就这样超体力的吃力运动，心脏超载，出现了暂时性休克！我一醒来就往上爬，爬到路上就坐下休息，手里提的水杯也忘了，休息了一会缓过来了，被落在后面的开心快乐和我可继续往上爬，走着走着突然发现手里提的水杯不见，有返回去找水杯，水杯就在下滚时候的坡上，我下去拿起水杯往上爬，开心快乐在等着我，我们爬着趴着就到了山顶，我们不再赶前行的那群人，倒还自在了，心脏也正常了舒服了，我和开心快乐在山顶拍了留影，这时开始下山，下山轻松多了，一下下到了山底，我俩走着走着看到后面有个背旗穿着红体恤衫的人，一看就知道是我们喝风的人，背着旗穿着天行健红体恤就是喝风的标识，快到跟前看的很清楚，是西安代表辟谷导师杨景浩，我心里一下可高兴了，杨景浩上过这里的山，熟悉山路，他在前面走我们跟在后面，到了山泉处还接了泉水，我们三个每人喝了泉水，还灌了一大瓶提着下山，从这开始下山的路好走了，我们走的很快，很快就下山了，这时杨景浩又约了下山的学员到山门前集合，杨景浩每天天行健直播的时间到了，他带领大家开始天行健，我们又在大马路上天行健半个小时结束。中午学员们都陆续到来，大家都忙着签到，中午12点半见面会，各自进行自我介绍，见面结束各小组开始点穴，讨论，晚上开迎接晚会，辟谷营安排的井井有条，团结紧张严肃活波，非常到位，人人都享受着大家庭的温暖，接受着辟谷营的能量，很亲切很可爱！
        由于今天早上的爬山透支，有些劳累，下午显示的有些疲惫无力，顺其自然吧！乏力就休息休息，给身体做做大爱，今天半辟谷随缘吃了点蒸槐花，还有三个红枣，明天辟谷继续！

秦吉祥

2019.4.26.         周五         阴

          今天是我辟谷第五天，口齿吞津，大爱健身，全天天行健13000多步，全天做六字服气六遍，龙腾九式两遍，8:00上课听龙腾九式心法，心法课我已听过十多次了，每次都有新的收获，心法博大精深，是我们一辈子修行的指南，关键要落地，就是落实在行动上，不断的学习，不断的改变自己，学会宽容大度，学会包容心，善待自己，善待家人，善待他人，决不以爱的名义去伤害家人，家是讲爱的地方，不是讲理的地方，要发自内心的去欣赏赞美表扬自己的亲人，心甘情愿的去做自己应做的事情，去奉献，去付出，不纠结，不争理，修炼自己如上善若水的一颗心，在学习中修行，在修行中学习，喝风是我们大家在人生的道路上进修的大学校，努力学习，不断地改进，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物！……
        我相信在喝风的大家庭里收获健康，收获幸福，我们会越来越好！
        辟谷第四天感觉很好，不饿不馋，精神饱满，一天吃了三个枣，一切都挺好的！感恩喝风，也感恩我自己！

秦吉祥

2019.4.27.           周六             雨

           今天是我辟谷第五天，口齿吞津，大爱健身，全天天行健15000多步，六字服气多次，龙腾九式两遍，一天吃了两个枣，水渴了就喝，感觉不错。
       今天是龙腾九式最后一节课，九九归一，一既一切，一切既一，道法自然，回归简单，接收不完美的自己，一切顺从自然，不纠结，不较真，心甘情愿做自己该做的事情。
       下午是张老师的精彩答疑，答疑是针对学员们提出的实际问题当场答疑解惑，夫妻之间的问题，与子女关系，剥开迷雾开启新的人生，要学会爱自己，还要发自内心的去欣赏家人，好女人就是一座好学校，子女和丈夫是你培养的对象，对待丈夫也要像对待孩子一样，发自内心的去欣赏、赞美、表扬，这需要耐心需要智慧，也是女人修行的道场，也是学心法落地的地方，修行不是件容易的事，要修好自己就得是心法落地，学习心法是一辈子的事，修行也是一辈子的事，要不断的学习，不断的改进，这才是修行啊！
        好了就说到这，辟谷继续！

秦吉祥

2019.4.28.           周日          雨

         今天28号西安辟谷营圆满结束，辟谷营群爆炸做的非常棒！有一位谷友一个人就邀请进辟谷群两万多人，真是前所未有的爆炸新闻，给西安辟谷营争大光了，真是太棒了！
       28号是我辟谷第六天，一天感觉很好，不饿不馋，精神饱满，下午会议结束，我们各自都怀着美好的心愿返回了，四天的心法学习，大家都有很大收获，回到家里进入实际生活中进行落地，落实在实际行动上，这才是关键，学习心法是一辈子的事，还要不断地学习，不断地落实，我们都是凡人，难免生活中出现这样或那样的错误，所以，学习心法是一辈子的事，落地也是一辈子的事，……
        下午回到家里，晚上随意吃了半个苹果，几个葡萄干，几个南瓜籽，全天天行健6000多步，口齿吞津，大爱健身，随时随地都在做，上网互动发帖子，今天感觉有点困早早就睡了，明天辟谷继续！


        29号今天是我第七天辟谷，全天天行健22000多步，口齿吞津，大爱健身，龙腾九式全都有，现在已形成抬腿天行健，张口做大爱，自造健康相，自造富足相，看到所有一切都是那么的美好，心情愉悦，这种感觉太美妙了。早上吃了半个苹果，下午复食了，开始进入辟谷准备！