辟谷24天，脸型改变了，相貌也改变了

禅荷听雨

昨天辟谷第24天，有好几位通过练功和听村长直播的收到辟谷信息后，也开始尝试第一次清水辟谷的新谷友问我，你辟谷24天，饿不饿，难受不难受？
说真话，刚开始辟谷的前几天，有点馋，想吃东西的欲望很强，但不饿，嘴巴里总想嚼点东西，就含点话梅或棒棒糖在口中，前几天也时常有头晕和无力的感觉，如果力气使大了或上楼梯忽然跑快跑急了，有点心跳加快和心慌的感觉，随着辟谷的深入，这些现象和感觉没有了，嘴巴也越来越不馋了，每天给孩子和老公做饭，想尝尝的念头和欲望也没有了，运动时间长了也不累，感觉精力充沛，无力感没有出现。
昨天晚上还跑到三桥下的月亮湾湿地公园参加了当地暴走团，真是狂风暴雨的走，有点跟不上她们的速度，一路小跑一路追，想到村长在辟谷营中讲过一个谷友辟谷期间参加马拉松，自己一个人跑没事，后来参加集体马拉松团队组织的活动，出事了，我就想我这样跟，打乱了我的个人节奏，走得很不舒服，而且一路追着大部队走，完全没有办法和无心欣赏湿地公园美丽的夜景的心情，而且是急功尽力的感觉，根本没有心腾出来给身体做大爱健身法，完全打乱了我平时走天行健的速度平衡，我感觉整条腿有点不舒服，意念想着腿部放松，越走越灵活，越走越轻松，可是暴走团速度越来越快，完全打乱了平时走天行健的速度和节奏，腿越来越紧张和不舒服，于是我追了一圈就马上停下来了，没有再跟上集体活动暴走了，然后我就自己根据自己平时的速度一边走天行健，一边给身体做着大爱，又走了二大圈，一点不累也不急了，一路欣赏着温地公园美丽的夜景，心情一路美美哒！生活和一切美极了！……
心中有个声音和念头跳出来，我也要组团带着大家走天行健，带着大家给自己的身体做大爱健身法，速度一定要把握好，不能太快也不能太慢，带着淡淡的意念练功，把天行健和大爱健康身法这么好的东西去传播！
后来到了三桥桥下，心情无比愉悦，还在凉风爽爽的美，夜景无限美好的，清新的三桥桥墩下拍了许多自拍照，惊喜的发现，我的脸型改变了，脖子旁边两侧的锁骨窝也出来了，这种美好的感觉实在太美妙了，村长讲的有心练功，无心练功，我想大概就是这样的吧，真的是练功最无意的收获！太好了！

冀-小桥流水

美美哒！

豫撒播阳光

好棒加油

梦千寻

好棒，加油

暖暖的心儿

谢谢你的分享！

黑m心灵花园

美女，加油！

小芳35597

好棒！