学习辟谷第三天

静心34940

今早做了几次叩齿吞津，给身体做了一次大爱。到单位看了几篇精品日记，之后抽空在单位的走廊走了天行健，将近一个小时吧！因为不能太久，还有工作，同事还以为我有病了{:11_486:}{:11_486:}晚上在孩子上课的时间我中午做了九次叩齿吞津，感觉特别高兴。到家又看了会直播，这一天我感觉很充实