TA的每日心情 | 2019-6-13 10:08 |
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签到天数: 51 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 苏c山行者 于 2019-4-28 21:16 编辑
今夜睡得挺好,一觉醒来四点多,在床上叩齿吞津揉耳干洗脸后起床刷牙洗漱出门走天行健,为身体做大爱,同时也享受到早上清鲜的空气,一万多步的天行健为今天的锻炼打下了基础。
全天辟谷身体感觉良好,无特殊情况反映,饥饿感反映不强烈,所以全天只吃了四棵枣,饮水近三小杯,晚上七点钟左右吧吃一个苹果的六分之一,小便四次,没有什么异味,虽然色黄但浓度不大,七点多钟出门又走天行健六千多步,全天走一万八千多步,身轻无疲劳感。下面分享一下这几天我学习找出的问题及收获:
我网名叫山行者,今年62岁,有二个女儿已出嫁,可惜前妻与去年初去世了。我也是第一次参加喝风辟谷,在没有学习前对这方面知识一无所知。虽然也很重视锻炼身体,但是身体上也积累了好多疾病,如哮喘,胃病导致胸闷胃酸,长期的过量运动导致右腿静脉曲张越来越严重,从而大腿关节时常疼痛。家庭不尽如意的事情时常发生。年令大了也想多了解保健方面的知识,但是对社会上的保健宣传又不感兴趣,关键是怕上当受骗。
感谢村长为我们这次提供的免费学习辟谷机会,同时也为自己能荣幸参加喝风学习感恩村长。我以前性恪暴燥,大男子主义,情绪不稳定的时侯好发脾气,一发脾气大人孩子都骇怕,时间长了脸上就帖了威严的标签。现在通过辟谷知识的学习,自己深深感到自责,家属孩子感觉不到幸福与我的不良行为有直接的关系。通过这次辟谷学习,从现在开始我首先改变自己,回家后找机会多和孩子交流交心,同时也想让她们加入到免费辟谷学习当中,用谷友身边的事教育影响我们所有人。只有真正的改变原有的思维观念,幸福和快乐才能永远伴随着我们。谢谢在座各位谷友的分享! |
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