在家辟谷第二天

晓蓉14320

我是福建龙岩上杭的谷友，早上起来尿完秤重66.45*.而且很开心早上排便了，大便深褐色偏软，昨天喝了小半调羹蜂蜜水！早上六点起来走天行健和做大爱，精气神好，中间遇到同事，两人一起聊天，边走边聊，竟然走了一万多步，八点十分回家！口水不是很多，吃了三枣，像不见得导师说的把枣核含嘴里，津液多了起来，中午没怎么休息，起来感觉有些头晕，不过一会就不会了！

海的思念

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晓蓉14320

由于中午几乎没休息，早上又起的早，作息不是很好，晚上觉得有点累，本来要去散步，发现提不起兴头，随便走了三千多步就回家了，洗刷睡觉，一晚上感觉睡得不是很好，睡得不沉！不理它，随其自然！今天喝水大概1500毫升，尿液颜色变淡，淡黄色，而且没有平时那么重的尿臊味！

龚权

有福之人！谢谢你的分享，加油，你是最棒的！

晓蓉14320

谢谢您的鼓励，你那么高级别了，看到您的鼓励，心中突然更有劲，更有信心了！感恩！