辟谷准备第4一10天

湘尚无疾

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辟谷准备第4一10天

1#湘尚无疾Lv.2 2级会员
300 昨天 13:37
2019.4.28 今天是辟谷准备第4天。
5:30起来听直播（我目前在美国加州，这边的时间比北京时间晚15个小时，就是听北京时间28日20点30分在直播），早餐以后做大爱，叩齿吞津，上午天行健7300步，下午听完柯老师的《破译疾病的密码》，看了五篇精品日记，晚餐后继续走天行健，至11000步。精品日记中，谷友“妙有”的“百日辟谷获得重生”，“大赵”的“辟谷培训大揭秘”对我触动很大:要写自然进入辟谷状态，第一，要有信心，第二是有游戏的心态，第三是由认识到疾病的真相，第四是要储存慈善，吸收宇宙能量做大爱，第五是要允许自己不完美，也要允许别人的不完美，顶六需要慎终如死，学好心法，第七，需要坚持体育锻炼和练功，做到有心练功，无心成功。

2019年4月29日 今天是辟谷准备第4天。
4:30起来听辟谷答疑以及谷友分享直播。早餐以后做大爱，叩齿吞津，上午听柯老师的《走出心灵的地狱》，下午看了三篇精品日记，晚餐后走天行健，至10100步。然后看终南山4.25辟谷导师及谷友们的分享比赛回放，湘朝霞和湘普行在长沙喝风谷友群中分享。感到:心法太重要了。
        心甘情愿，顺其自然，这是喝风文化，是自然辟谷能够实现的前提，我以后一定努力的按照上述要求去做。

冀云舒

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甘特好

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