心得

绿叶清风

今天听了不见得导师的答疑 我也是 第一辟谷减掉很多肉肉，可复食没几天又回到了身体中，但也没有纠结  ，长就长吧，我会辟谷拉，慢慢都会调理好的，今天老师讲复食后体重增加 食欲大增都是正常的 把旧的换成新的应该感激感谢，不纠结。我们只看到身体外部的变化，没有注意内部机理的改变，这才是收获神康的最好礼物，爱你喝风辟谷养生，有心练功  无心成功 好就到这里 做饭去。

放飞梦想82889

我也一样，身体好就行，我们一定可以的{:11_469:}

智慧喜乐人间

简单明了的总结，不纠结胖瘦通过辟谷我们的身体都在变化感恩老师的传授感恩同修的分享。