2019年第二次辟谷开始

风沁

     原准备5月中旬开始辟谷，昨天下午在家吃了一个苹果后，胃堵，胃胀，不想吃饭，晚上没有吃。跟胃宝宝沟通：宝贝，明天早上还不想吃饭就给你放假，让你休息一下吧。
       今天早上起来还是不想吃，跟胃宝宝说，放假了。上午出去天行健2个半小时，轻松愉快。{:11_510:}{:11_510:}

^O^从心开始^O^

加油！{:11_491:}

甘特好

  辟谷，是人类天生具备的本领；辟谷，是上天赐予人类的一份礼物。         允许，信任，放手，让她自然而然地发生，让生命自由自在地舒展。                 而平静，就是辟谷最好的状态。

风沁

2019年5月6日，辟谷第二天
       昨天喝了很少的水，吃了一颗糖和一片香瓜，走了2万多步，到晚上有些乏力。
       今天早上起来乏力感消失，叩齿吞津，走天行健做大爱，看精品日记，听直播回放，忙忙碌碌开开心心，每天好心情，知足当先，感恩所有，一切顺其自然。
        全天吃了两片西瓜、一个枣，水喝的不多。