最好的中医是自己

陕F喝风饮露

最好的中医是自己。

为什么许多中医能活到九十岁？因为他开阔，不扭曲，不变形，不折腾自己。

最靠谱的养生办法，就是做一个尽量天真的人，健康的源泉不在于身体，而在于心性。

如果你讨厌一个人， 健康的方式就是绕开他。

不是因为有一定的社会地位和选择权才可以做到，很多底层人民也活得快乐，他不喜欢你，就礼貌地说一声“您先忙，我先走了”，一样绕开。

要明白生气是愚蠢的事，你才能不生气；做到这一点就已经健康了一半。