清水辟谷第五天（第四次辟谷）

天梅88379

        2019.5.6第四次辟谷清水辟谷第五天。早晨体重:55.4kg（辟谷前59.9kg）。
        今天早上上班前天行健8000多步，白天上班也是一切正常，但是晚上天行健时我就感觉乏力了。只走了5000千多步，全天共走15000多步。乏力时我就休息一下，喝了水，感觉好了好多。听直播时，问莲如意是不是像有人说的那样，第四五天是个坎，撑过去就好？她答复说每个人的情况都不一样，她以前也听别人说会这样，她就等着这种感觉，但没有发生，所以她叫我多到外面走走，不要躺着，走时慢一点。
        今天的感受就是:整天都很渴，喝了好多水，晚上天行健时感觉乏力，腿沉。
      

海的思念

亲，你的论坛名是需要修改的，最好改成你所在城市的简称加你的微信名（如：陕海的思念）。

它必须用 纯汉字注册，不能加字母和符号。

它只能修改一次，提前想好你要修改的论坛名。

微信注册论坛名修改教程：http://www.17bigu.com/thread-374113-1-1.html

如果有问题的话可以加微信18391019083咨询哦

海的思念

亲，写日记直接在你第一天的日记后回复就行，不用每天都开新帖子。

☆☆☆手机写日记必看☆☆☆辟谷日记规范帖:https://www.17bigu.com/thread-374505-1-1.html

如果有问题的话可以加微信18391019083咨询哦{:11_445:}