辟谷使我找到快乐

虎仔

辟谷使我身心找到了快乐

    这是我第三次辟谷，从上个月23日开始，到5月1日结束，共9天。这次我是自然辟谷，4月23日从家出发，参加终南山2019年第四期辟谷训练营学习。我于4月24日到达了终南山。这几天，我不吃不喝肚子一点也不感觉饿，但排出的尿液特别混浊.浓厚，尿道特别疼。4月25日是报到的第一天，学员中午12点后开始上课。这天我早上5点钟起床，走天行健。7点40分从祥峪沟国家森林公园进口进入，开始爬山，感觉身体非常轻松愉快，轻盈而上，没有一点累的感觉，到10点10分左右爬上海拔4200米的顶峰。然后，一路小跑从山顶直冲而下。中午12点09分到达训练营，与学员们一起上课。
    经过这几天既紧张，又愉快的学习，使我对辟谷信心大增。尿液越来越清晰，身体也越来越轻松，心情越来越好，特别是听了村长及各位导师对辟谷心法精彩的演讲后，更加兴奋，对辟谷充满了阳光，看到了新的希望。因我爸在我7岁时已离开了我们兄妹5人，家里最大的15岁，最小的只有3岁。在哪个年代，我妈确实非常辛苦，常常从凌晨起床，就下地干活，又要种田又要耕地，就这样仅凭我妈的一双手养活了我们全家，而且还有余粮。我妈在做农活中有时累了，就叫我爸名字，已减轻自己的痛苦，有时自己有委屈就到我爸坟前诉苦。在劳动之余，妈妈总是对我们兄妹说，爸爸走得早，你们做事处处让着别人，更不能同别人打骂。就这样妈妈含辛茹苦哺育我们一家。我妈妈是一位慈祥和蔼可亲的妈妈，走完了她86个春秋离开了我们，想起妈妈以前的一幕幕，至今使我难以忘怀。同时妈妈给我们留下了巨大的精神财富，使我们终生受益。
     我通过这几天心法课的学习，深深地剖析自己心灵身处的阴暗面，在我身上存在着自悲相,逃避相，有时还有虚伪相。现在，我已认识到自己的不足，就要彻底干净扫清身上的污点，净化自己的心灵，以游戏人生的心态对待人和事。老子日:致虚极，守静笃。以我们的平常心，清静心，快乐的心情迎接我们的每一天；这样我们身体就越来越健康，在辟谷中找到快乐，找到了自信，找到了人生新的希望。这次辟谷快结束了，我坚信，辟谷文化在大家共同努力和精心呵护下，未来一定会更加美好，更加灿烂，让我们共同奔向辉煌的明天，健康长寿而努力奋斗。

贵A从心开始

你真棒，我是新人也在做十六项功课，加油！

鄂悠悠兰

写的真好，加油＾０＾~，我们都会越来越好的