做功课让越来越自在和平

范儿无幻

很开心接触喝风辟谷，看了很多谷友日记我非常认可喝风辟谷理念，身体是认识自己的第一道门槛，唯有从爱上身体这个创造来来关注自己来爱上自己。今天是准备功课第十三天，每天坚持叩齿吞津，现在的口腔比以前滋润多了。每天的天行健不断的来确认自己赞赏自己，即使发现腿累了酸了痛了，我都会和它沟通道歉并告诉自己这些现象都不是真的，从现在开始我会好好的爱上身体，聆听身体的声音来做让它舒服的事情。身体不光靠五谷来供养这具身体，更多的是对身体的确认和赞赏。爱出者爱返，我越赞赏感谢它的付出，我的那些不舒服真的就烟消云散，走着走着就不见了。祝福我的生命越来越平和喜悦。来了就走了，我相信不管来什么我就接纳什么，随遇而安，这样我生命才会越来越自由喜乐。哈哈

浙~一慧

爱出者爱返！爱上亲爱的自己！