今天开始第二次辟谷，满满的幸福感！

心生欢喜

辟谷第七天

心生欢喜

第二次辟谷第八天：
昨晚住父母家，父亲告知我新蒸了包子，就一下子犯馋了，没抗住诱惑吃了一个小的。吃完有饱胀感，说明确实只是犯馋不是饿，平时这个小包子还不够塞牙缝的{:11_510:}。
今晨妈妈敦促，就喝了小半碗玉米粥，吃一个饺子大小的小包子，不勉强，别让老人担心。早晨解便了，近几天里唯一的一次，真是黑色柏油状的，成型，量中。感觉体内垃圾进一步排空了。
晨起和上班路上继续叩齿吞津，上午上班前，小花园天行健15分钟。一上午很忙碌，喝水很少，工作压力大，感觉口干舌燥。忙完12点半还是不馋不饿，奖励自己一颗大枣，喝不少清水。休息了会儿缓过劲来，打算天行健20-30分钟然后午休去。
状态还不错，就顺其自然继续辟谷吧！亲爱的我的身体你真棒，我越来越爱你了！

心生欢喜

下午突然觉得饿感袭来，伴头晕，喝少量白糖水缓解，又天行健一小会儿。到下班时仍感觉饿，特别想吃东西了，这复食的欲望来得真快。晚上跟胃宝宝沟通后，就复食了，回家吃一点儿凉甜瓜，黄瓜，慢慢吃，又吃了八个饺子。有点儿乱吃了。第二次辟谷七天半正式结束了。清水辟谷和半辟谷都有吧。
还是准备工作尤其天行健不够，第三次辟谷的准备工作，天行健要做得更到位一些呀！